記 録 （ここを見つけた人へ・・・ここのことはないしょにしてね）
04/06/10 (木)
初体験
外食先 コップ一杯分くらいのビールでいつになく酔いがまわった
お手洗いから出て数歩でふわり あれ？気持ちいい感じ すうっと熟睡する感じ
と思ったら上の方から大丈夫ですかと声がする
え？私のことですか 私っていま倒れてます？ おやまあ あぁ不覚
小さな店の奥の畳の間でしばし横になって休ませてもらう
相棒はびっくり（というよりそんな自分に自分が一番びっくり）
狭いお店で誰にもぶつからず、机に頭もぶつけず、料理もひっくり返さず
静かにすうう、っと床に寝転んでしまったらしい
どうやら貧血 いつのまにか疲れが溜まっていて
何かのタイミングでちょっとふらりときたのだねえ
少し休憩させてもらって無事 復活 あとはいつもどおりに帰宅
お酒で血の巡りが良くなって、いつもより余計にまわりすぎ、
調子よく回しすぎてどこかで足りなくなったんじゃない？
というのが相棒との結論 ふむ・・・
日ごろ、血がうまく循環していないのが不調の原因だろうとおもう
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04/01/05 (月)
久しぶりに短時間の自転車。左側に違和感がほとんどない。
これなら再開できるかもしれない。
04/01/03 (土)
エレキバンを右肩の前と後ろにつけたせいか割合に楽。
最近地震が多い気がして調べてみた 以下のとおり
(*2日夜、岐阜でＭ3.2）
(*2日 メキシコ太平洋岸でＭ6.3 インドネシアでＭ6.1）
(*31日 新島・神津島でＭ3〜4数回)
(・桜島で火山性地震やや多いという火山情報)
(*29日 釧路沖でＭ6)
(*12月26日 イランでＭ6.3)
03/12/10 (土)
首が痛い。左肘も腰も痛い。じっと座ってたせいかお尻も痛い。少し頭痛。もう寝る。
03/11/28 (金)
首から左肩甲骨付近。上腕も何か重たいもので掴まれているような感覚。
目の奥と頭痛。首の後ろで両手を組んで支えにしたい感じ。
ぐるぐる巻きのマフラーがちょっとしたクッションになって少し安定する。
03/11/27 (木)
飲み薬をやめたら舌の違和感は消えた。相変わらず首の左後方に違和感。
ときどき首の内側を耳掻きで引っかかれてるような感触。
03/11/26 (水)
病院へ。少し神経が圧迫されてる。（ぷちヘルニア、って感じ？）
2週間程度貼り薬で様子を見る。飲み薬は胃腸や舌が荒れるなら控える。
暖めてゆっくり動かすのがいい。整体も行っていい。ただし強い刺激はは避ける。
左手の握力のチェック。ひとまず問題ない。以上が診察の要点。
03/11/25 (火)
午前中、左腕少々脱力感。首よりも今日は肩、わきの下のすぐ隣くらいの腕。
飲み薬は昼だけ１回。今日はあまり舌の違和感はない。
少し火照ってる気がしたのは浮腫み防止ハイソックスを着用していたせい？
03/11/24 (月)
首肩痛を記録してみることにした。前傾姿勢でをとると痛む。
日常動作では、首の真後ろから左、左上腕の外側。かすかに左足首。
朝方から昼間にかけて、舌の両側。飲み薬の副作用？