朝ちゃんのダイエット日記1999/7/31ダイエット開始  現在


 

平成20年3月31(月) 103.0Kg

今日は宇都宮へ行ってきました。ぼちぼちですが、歩きました。

 

平成20年3月30(日) 103.0Kg

外は雨。今日はちょっと買い物に出かけた程度です。

 

平成20年3月29(土) 103.0Kg

今日は、新宿界隈を結構歩きました。ちょっと肌寒かったけど、気持ち良かったです!

 

平成20年3月27(木) 103.0Kg

今日も結構歩きましたよ。

 

平成20年3月26(水) 103.0Kg

今日は仕事で結構歩きました。行く先行く先、全部駅から遠いこと遠いこと。

 

平成20年3月25(火) 103.0Kg

会社帰り、二つ手前の駅で下車し、ウォーキング。

 

平成20年3月24(月) 103.0Kg

仕事で結構歩きましたが、夜は得意先との飲み会。プラスマイナスゼロですね。

 

平成20年3月23(日) 103.0Kg

週末は、自宅周辺や上野界隈をウォーキング。

 

平成20年3月20(木) 103.0Kg

せっかくの祝日でしたが、終日雨。自宅でおとなしくして過ごしました。

 

平成20年3月18(火) 103.0Kg

会社帰りに二つ手前の駅で下車し、早足で30分ほどウォーキングしました。徐々にやっていかないとね!

 

平成20年3月17(月) 103.0Kg

身体が重いままですが、今日は仕事で結構歩きました。

色々考えたのですが、これだけ毎日歩いて身体を動かしているのに減らないのは、その分飲み食いが凄いということですよね。

胃を小さくしたい。

 

平成20年3月16(日) 103.0Kg

週末飲んで食べて・・・。

ああヤバイ、丸々になっていくぅぅぅぅぅ!

 

平成20年3月14(金) 102.5Kg

今日は出張でしたが、ここでも結構歩きました。さすがに疲れがたまり始めている!

 

平成20年3月13(木) 102.5Kg

今日も歩きました。ほんと今週はかなり歩いています。

 

平成20年3月12(水) 102.5Kg

今日は仕事で4〜5キロは歩いたと思います。かなり汗をかきました。

 

平成20年3月11(火) 102.5Kg

今日は仕事で結構歩きました。しかも最高気温19℃程度まで上昇し、汗をたくさんかいてしまいました。

 

平成20年3月10(月) 102.5Kg

今日は会社帰り池袋に遊びに行きました。そこで結構歩き回りました。

夕食は野菜中心です。

 

平成20年3月 9(日) 102.5Kg

金曜日は人間ドックに行ってきました。やっぱり予想通り、先生からは太り過ぎだって。

週末は歩きましたよ!

 

平成20年3月 6(木) 102.5Kg

今日は仕事で、かなり歩きました。

コートを脱いでも大丈夫なぐらいポカポカ陽気でした。気持ち良かったです!

 

平成20年3月 5(水) 102.5Kg

今日は会社帰りに、浅草界隈を歩きました。昨日まで暖かかったのに、真冬に逆戻りのような寒さでした。

啓蟄だというのにね。

 

平成20年3月 4(火) 102.5Kg

今日はさいたま市での仕事です。ここは、得意先が駅からかなり離れています。

結構歩きましたよ!

 

平成20年3月 3(月) 102.5Kg

会社帰りにちょっと見たいものがあって、結構歩きました。

 

平成20年3月 2(日) 102.5Kg

週末は自宅周辺をウォーキングした程度で、おとなしく過ごしました。