朝ちゃんのダイエット日記1999/7/31ダイエット開始  現在


 

平成21年 1月28日(水) 104.0Kg

今日も結構歩きました。でも相変わらず変動なしですね。

 

平成21年 1月28日(水) 104.0Kg

今日も仕事で結構歩きました。

 

平成21年 1月27日(火) 104.0Kg

今日も仕事で歩きました。

今日は結構ポカポカ。陽が当たる場所では気持ちが良かった!

 

平成21年 1月26日(月) 104.0Kg

今日は仕事で歩きました。

しかし寒い!

 

平成21年 1月25日(日) 104.0Kg

今日は雲一つ無い青空でした。

久々に、霞ヶ関や皇居界隈をウォーキング。

歩いていて気持ちが良かったです。

 

平成21年 1月22日(木) 104.0Kg

今日は福島方面での仕事でした。

今日も結構歩きました。

 

平成21年 1月21日(水) 104.0Kg

今日は千葉方面での仕事でした。

今日も結構歩きました。毎日いい感じで歩けています。

 

平成21年 1月20日(火) 104.0Kg

今日も外回り。

一日で真冬に逆戻り。今日は寒かったです。歩いても歩いても、全く身体は温まりませんでした。

 

平成21年 1月19日(月) 104.0Kg

今日は外回り。

1月19日だというのに、4月上旬の暖かさです。歩くだけで汗ばんでいました。

 

平成21年 1月18日(日) 104.0Kg

風邪はだいぶ良くなってきたものの、完治までにはもう少し。

という訳で、今週末もおとなしくしていました。

 

平成21年 1月15日(木) 104.0Kg

今日も外回り。でも声は未だ完治しておらず。

 

平成21年 1月14日(水) 104.0Kg

今日は外回り。結構歩きました。

コンビニで買ったマスクをして、歩きました。

 

平成21年 1月13日(火) 104.0Kg

鼻水はとまりましたが、今度はセキが出始めました。

いったいどうなっているの?

早く治って〜!!!

 

平成21年 1月12日(月) 104.0Kg

せっかくの3連休。風邪を完治させる為に、殆ど自宅でおとなしくして過ごしました。

でもまだ完治していません。今回の風邪は異常にきついですね。

食欲は普通に戻りました。途端に、アップ(涙)

 

平成21年 1月 8日(木) 103.0Kg

相変わらず食欲はありません。

体重が減っていくのは嬉しいのですが、こんなんで減っても、風邪が治ると元に戻るのかな?

 

平成21年 1月 7日(水) 104.0Kg

ついに減少へ!

減ったのって、半年以上ぶりじゃないかな?

でも今回は減って当たりまえ。詳細は日記へ!

 

平成21年 1月 4日(日) 104.5Kg

年末年始、何と変動無しで戻ってまいりました。

やはり規則正しい生活と、野菜中心の食事が良かったみたいです。お酒も殆ど飲んでいません。

今年はまずは二桁になり、そして10キロは痩せたいです。