1999/7/31ダイエット開始 現在
| 平成21年 1月28日(水) 104.0Kg 今日も結構歩きました。でも相変わらず変動なしですね。 |
| 平成21年 1月28日(水) 104.0Kg 今日も仕事で結構歩きました。 |
| 平成21年 1月27日(火) 104.0Kg 今日も仕事で歩きました。 今日は結構ポカポカ。陽が当たる場所では気持ちが良かった! |
| 平成21年 1月26日(月) 104.0Kg 今日は仕事で歩きました。 しかし寒い! |
| 平成21年 1月25日(日) 104.0Kg 今日は雲一つ無い青空でした。 久々に、霞ヶ関や皇居界隈をウォーキング。 歩いていて気持ちが良かったです。
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| 平成21年 1月22日(木) 104.0Kg 今日は福島方面での仕事でした。 今日も結構歩きました。 |
| 平成21年 1月21日(水) 104.0Kg 今日は千葉方面での仕事でした。 今日も結構歩きました。毎日いい感じで歩けています。 |
| 平成21年 1月20日(火) 104.0Kg 今日も外回り。 一日で真冬に逆戻り。今日は寒かったです。歩いても歩いても、全く身体は温まりませんでした。 |
| 平成21年 1月19日(月) 104.0Kg 今日は外回り。 1月19日だというのに、4月上旬の暖かさです。歩くだけで汗ばんでいました。 |
| 平成21年 1月18日(日) 104.0Kg 風邪はだいぶ良くなってきたものの、完治までにはもう少し。 という訳で、今週末もおとなしくしていました。 |
| 平成21年 1月15日(木) 104.0Kg 今日も外回り。でも声は未だ完治しておらず。 |
| 平成21年 1月14日(水) 104.0Kg 今日は外回り。結構歩きました。 コンビニで買ったマスクをして、歩きました。 |
| 平成21年 1月13日(火) 104.0Kg 鼻水はとまりましたが、今度はセキが出始めました。 いったいどうなっているの? 早く治って〜!!! |
| 平成21年 1月12日(月) 104.0Kg せっかくの3連休。風邪を完治させる為に、殆ど自宅でおとなしくして過ごしました。 でもまだ完治していません。今回の風邪は異常にきついですね。 食欲は普通に戻りました。途端に、アップ(涙) |
| 平成21年 1月 8日(木) 103.0Kg 相変わらず食欲はありません。 体重が減っていくのは嬉しいのですが、こんなんで減っても、風邪が治ると元に戻るのかな? |
| 平成21年 1月 7日(水) 104.0Kg ついに減少へ! 減ったのって、半年以上ぶりじゃないかな? でも今回は減って当たりまえ。詳細は日記へ! |
| 平成21年 1月 4日(日) 104.5Kg 年末年始、何と変動無しで戻ってまいりました。 やはり規則正しい生活と、野菜中心の食事が良かったみたいです。お酒も殆ど飲んでいません。 今年はまずは二桁になり、そして10キロは痩せたいです。 |