朝ちゃんのダイエット日記1999/7/31ダイエット開始  現在


 

平成21年 4月27日(月) 104.5Kg

今日は仕事で結構歩きましたが、夜は飲み会。

でもあんまり飲んでいませんよ!

 

平成21年 4月26日(日) 104.5Kg

大阪出張のあと、土曜日はゴルフ。これがドシャ降りでフラフラでした。

 

平成21年 4月23日(木) 104.5Kg

今日は仕事でぼちぼち歩きました。

 

平成21年 4月22日(水) 104.5Kg

今日は午前中出張で、結構歩きました。

しかし夜は飲み会〜。

 

平成21年 4月21日(火) 104.5Kg

得意先の事務所が移転になりました。今日は新事務所への挨拶。地図を片手に歩きましたが、探せど探せど得意先は見つかりません。

そこでスタンドのお兄さんに聞いてみると、駅の逆方面に降りていたようです。慌てて駅に戻り、逆の出口へ。探すこと30分。汗びっしょりになりながら、結構歩きました。

 

平成21年 4月20日(月) 104.5Kg

今日は仕事で歩き、会社帰りに一つ手前の駅で下車しウォーキング。

週末おとなしくしていたし、また頑張らなくっちゃ!

 

平成21年 4月19日(日) 104.5Kg

疲れがたまっていました。週末はのんびり過ごしました。

 

平成21年 4月16日(木) 104.5Kg

今日は飲みすぎ。ダウンです。

 

平成21年 4月15日(水) 104.5Kg

今日は茨城県鹿嶋市に行ってきました。でも殆どはレンタカーでの移動。あまり身体を動かしていません。

 

平成21年 4月14日(火) 104.5Kg

今日はいつもと違い、朝の通勤で一つ前の駅で下車し会社までウォーキング。

 

平成21年 4月13日(月) 104.5Kg

今日も仕事で結構歩きました。得意先から駅まで、30分以上は歩きました。

 

平成21年 4月12日(日) 104.5Kg

週末はゴルフや、自宅周辺をウォーキングしていい汗をかきました。

 

平成21年 4月 9日(木) 104.5Kg

今日も仕事で歩いた上に、会社帰りに一つ手前の駅で下車しウォーキングしました。

 

平成21年 4月 8日(水) 104.5Kg

今日は仕事で歩いた上に、会社帰りに一つ手前の駅で下車しウォーキング。

 

平成21年 4月 7日(火) 104.5Kg

今日も仕事で歩きました。しかも気温が上昇して、汗が結構でました。

 

平成21年 4月 6日(月) 104.5Kg

今日は仕事で歩きました。

 

平成21年 4月 5日(日) 104.5Kg

週末は自宅周辺を歩いた程度。おとなしくして過ごしました。

 

平成21年 4月 2日(木) 104.5Kg

今日は仕事でかなり歩きました。しかし夜は二日連続の飲み会でした。

 

平成21年 4月 1日(水) 104.5Kg

新年度のスタートの日。いきなり飲み会でした。

結構フラフラです!