朝ちゃんのダイエット日記1999/7/31ダイエット開始  現在


 

平成21年 7月29日(水) 105.0Kg

今日も仕事で歩きました。

 

平成21年 7月28日(火) 105.0Kg

今日も重いものを運びながら、結構歩きました。嬉しいことに、また少し減りました。

 

平成21年 7月27日(月) 105.5Kg

週明けいきなり、仕事で結構歩きました。それもかなり重いものを運んで・・・。

少しウェストが減ったような気がします。

 

平成21年 7月26日(日) 105.5Kg

週末はとにかく歩きまくりでした。

な、何と1キロも減っているではありませんか。久々の減に嬉しい限りです☆

 

平成21年 7月23日(木) 106.5Kg

今日も仕事で結構歩きました。

会社帰りも結構歩きました。

いい感じで歩いています。

 

平成21年 7月22日(水) 106.5Kg

今日は仕事で結構歩きました。

せっかくの皆既日食だったというのに、外は小雨&曇り空。がっかりしながら、歩きました。

 

平成21年 7月21日(火) 106.5Kg

今日は終日事務作業。あんまり身体を動かしていません。

 

平成21年 7月20日(月) 106.5Kg

週末の鹿児島ツアー、飲んで食べて・・・。

でも意外に結構動いたり、温泉に何度もつかったりして、増えませんでした。

 

平成21年 7月18日(土) 106.5Kg

金曜日も仕事でかなり歩きました。ある得意先の工場では、敷地の広さが半端ではなく、事務所に到達するまでに片道1Kmは歩くんですよ。

今日から鹿児島ツアー。体重が増えませんように。

 

平成21年 7月16日(木) 106.5Kg

今日も仕事で結構歩きました。連日同じ話しですが、暑い。

 

平成21年 7月15日(水) 106.5Kg

今日も仕事で結構歩きました。スーツを着ての仕事、暑い暑い!

 

平成21年 7月14日(火) 106.5Kg

今日は外回り。梅雨も明けて暑い中、結構歩きました。

 

平成21年 7月13日(月) 106.5Kg

今日は終日事務作業でした。外は今年一番の暑さだったみたいです。

明日は外回りだし、頑張って動き回るぞー!

 

平成21年 7月12日(日) 106.5Kg

週末は、自宅近くをウォーキング!

 

平成21年 7月 9日(木) 106.5Kg

仕事で結構歩きました。相変わらずスーツの上着を着ての仕事。歩くだけで汗が凄いです。

 

平成21年 7月 8日(水) 106.5Kg

今日は重い荷物を持って得意先から会社まで歩きました。もちろん、汗びっしょりです。

 

平成21年 7月 7日(火) 106.5Kg

今日は飲み会。結構飲んでしまいました。

あかんなぁ・・・。

 

平成21年 7月 6日(月) 106.5Kg

今日はかなり歩き回りました。湿度が高く、汗がひくことはありませんでした。

 

平成21年 7月 5日(日) 106.5Kg

週末久々に雨が降りませんでした。映画を見に行き、少し歩きました。

 

平成21年 7月 2日(木) 106.5Kg

今日は宇都宮で仕事です。殆どがレンタカーで、あまり動いていません。

 

平成21年 7月 1日(水) 106.5Kg

今日は少し歩いただけで、事務処理に追われました。