1999/7/31ダイエット開始 現在
| 平成21年 8月31日(月) 105.0Kg 今日は台風の中、得意先へ。結構濡れながらも、歩きましたよ。 |
| 平成21年 8月30日(日) 105.0Kg 週末は、原宿や自宅近くをウォーキング! |
| 平成21年 8月27日(木) 105.0Kg 今日は仕事で結構歩きましたが、夜は飲み会でした。 |
| 平成21年 8月26日(水) 105.0Kg 今日大阪から来られた方から『あれ?少し痩せた?』と言われました。お世辞でも嬉しいお言葉! そうなんです、実際最近歩いたり色々やっていて、結構ひきしまってきているんです。 他の人からも明らかに痩せたねと言われるように、頑張らなくっちゃ! |
| 平成21年 8月25日(火) 105.0Kg 仕事で結構歩いた上に、会社帰りは新宿に買い物に行きそこでも結構歩きました。 |
| 平成21年 8月24日(月) 105.0Kg 会社帰りに、一つ手前の駅で下車しウォーキング。 今日も湿度が低く、気持ちいい。 |
| 平成21年 8月23日(日) 105.0Kg 今日は、都内を結構歩きました。 カラッとした風が心地よかったです。 |
| 平成21年 8月22日(土) 105.0Kg 今日は、渋谷界隈を結構歩きました。 でも、夜は飲み会で、プラマイゼロかな? |
| 平成21年 8月20日(木) 105.0Kg 今日は、屋外で現場立会い。 日差しが強く、汗だくになりながらの作業でした。 |
| 平成21年 8月19日(水) 105.0Kg 今日は会社帰りではなく、朝の通勤でウォーキング。朝のラッシュが嫌なので、結構早い時間に通勤しています。 朝歩くのも結構気持ちが良いものですね。 |
| 平成21年 8月18日(火) 105.0Kg 今日も外はカラッとしていて気持ち良かったです。食事も野菜中心で、最近体調が良いです。 少しづつですが、ウェストも縮まっているんです☆ |
| 平成21年 8月17日(月) 105.0Kg 今日も気温は高いものの、湿度が低かったです。仕事で結構歩きましたが、あまり汗は出ず。 そして会社帰りに、一つ手前の駅で下車しウォーキング! |
| 平成21年 8月16日(日) 105.0Kg 今週末は、3ヶ月振りに土日とも晴れました。気温は結構高かったのですが、湿度が低くて日陰はカラッとしていました。 自宅近くをウォーキング! |
| 平成21年 8月13日(木) 105.0Kg 今日も終日事務所でした。 |
| 平成21年 8月12日(水) 105.0Kg 今日は事務所の大掃除。お盆期間中ということで電話が殆ど無く、不要な書類の整理とか掃除で汗をかきました。 |
| 平成21年 8月11日(火) 105.0Kg 今朝は台風が近づいていて、外は妙な暑さでした。朝の通勤だけで、汗びっしょり。 |
| 平成21年 8月10日(月) 105.0Kg ドシャ降りの中、結構歩きました。汗なのか、雨なのか分かりませんが、額はずっと濡れていました。 |
| 平成21年 8月 9日(日) 105.0Kg 週末は天気も良くなく、久々におとなしくして過ごしました。 |
| 平成21年 8月 6日(木) 105.0Kg ちょっと気を抜くとこれだ・・・。 |
| 平成21年 8月 5日(水) 104.5Kg 超ハードな出張でした。移動疲れでフラフラです。 |
| 平成21年 8月 3日(月) 104.5Kg 今日は少し歩きました。月末月初なので、事務処理が多くて! |
| 平成21年 8月 2日(日) 104.5Kg 週末結構歩きまくりでした。 マジでいい感じで減っています! |