朝ちゃんのダイエット日記1999/7/31ダイエット開始  現在


 

平成22年 1月31(日) 105.5Kg

週末は、お台場や銀座などに行き、結構歩きました。

 

平成22年 1月28(木) 105.5Kg

今日はあまり身体を動かしていません。

 

平成22年 1月27(水) 105.5Kg

会社帰りに買い物で結構歩きました。

 

平成22年 1月26(火) 105.5Kg

終日事務作業で、あまり身体を動かしていません。

 

平成22年 1月25(月) 105.5Kg

今日は、飲んで、飲んで、飲んで、飲んで・・・。

 

平成22年 1月24(日) 105.5Kg

週末は、のんびりして過ごしました。

 

平成22年 1月21(木) 105.5Kg

今日は福島の得意先回りで、歩きました。

 

平成22年 1月20(水) 105.5Kg

今日は神奈川の得意先回りで、歩きました。

 

平成22年 1月19(火) 105.5Kg

今日は都内の得意先回りで、歩きました。

 

平成22年 1月18(月) 105.5Kg

今日は千葉方面の得意先回りで、歩きました。

 

平成22年 1月17(日) 105.5Kg

週末はお台場、渋谷方面などに行き、結構歩きました。

 

平成22年 1月14(木) 105.5Kg

今日は終日事務作業でした。でも会社帰りに買い物に行ったりして、歩きましたよ。

そうそう、新しい靴もゲット!

 

平成22年 1月13(水) 105.5Kg

今日は仕事で結構歩きました。しかし靴が合わないのか、足は豆が。痛いの何のって・・・。

新しい靴を買わなくては!

 

平成22年 1月12(火) 105.5Kg

今日は仕事で少し歩きました。しかしハードな新年挨拶回りはほぼ終り、今週から日常の仕事に戻りつつあります。

 

平成22年 1月11(月) 105.5Kg

3連休は風邪を治す為、おとなしくしていました。何か毎年一回は風邪をひいてダウンしているような・・・。

体力も低下してきているのかな?

 

平成22年 1月 7(木) 105.5Kg

今日も結構歩きました。

 

平成22年 1月 6(水) 105.5Kg

今日もめちゃめちゃ歩きました。足にはマメが。

やはり太りすぎが原因か・・・。

 

平成22年 1月 5(火) 105.5Kg

今日もめちゃめちゃ歩きました。足が棒のようとはまさにこのことを言うような状態です。

 

平成22年 1月 4(月) 105.5Kg

早速、新年の得意先挨拶回りのスタートです。

この時期は、電車にはあまり乗らず、ただ黙々と歩きます。いきなり今日からかなり歩いています!

 

平成22年 1月 3(日) 105.5Kg

ラッキーなことに、年末年始体重は変動なしで戻ってきました。

今年こそ、健康の意味でも痩せなければ!