1999/7/31ダイエット開始 現在
平成１２年８月３１日（木） ９５．５Ｋｇ
ついに名古屋の真夏日が途絶えました。その為
か、殆ど汗をかきませんでした。
平成１２年８月３０日（水） ９５．０Ｋｇ
今日は朝シャワーのせいか、朝の通勤から汗だ
くです。仕事も忙しかったし、この調子で減っ
てくれたら良いですね！
平成１２年８月２９日（火） ９６．０Ｋｇ
今日はチョット飲んで帰りました。今のところ
大きな変動はないですね。
平成１２年８月２８日（月） ９５．５Ｋｇ
今日は自分でも臭いと感じるほど、汗をかきま
した。デブちんゆえか、体の中はきっと汚いの
でしょうね！
平成１２年８月２７日（日） ９６．０Ｋｇ
今日はゆっくり、明日からはチョット忙しくな
るので、体重が減ることを期待します。
平成１２年８月２６日（土） ９５．５Ｋｇ
今日は、岐阜の揖斐川＆谷汲までドライブ。昼
食は、大好きな辛いものを食べ、汗ダクダクで
した。
平成１２年８月２５日（金） ９６．０Ｋｇ
今日は、大阪でメチャメチャ飲んできました。
アパートに辿り着いたのが不思議なくらいです。
平成１２年８月２４日（木） ９５．５Ｋｇ
昨日の予想通り、やっぱりＵＰでした。明日は
大阪出張で、夜は同期と飲む予定です。ヤバイ
ですね！
平成１２年８月２３日（水） ９５．０Ｋｇ
ここ数日、毎日ＵＰ、ＤＯＷＮを繰り返してい
ます。このパターンだと、明日はＵＰでしょう
か？
平成１２年８月２２日（火） ９６．０Ｋｇ
理由はよくわかりませんが、逆戻りです。今日
も結構、汗をかいたのですが・・・。
平成１２年８月２１日（月） ９５．０Ｋｇ
今日は、炎天下スーツを着ての営業活動でした。
週末分を取り戻しました！！！
平成１２年８月２０日（日） ９６．５Ｋｇ
今日は、殆ど何もしませんでした。何か時間を
無駄にしているような気がします。
平成１２年８月１９日（土） ９６．５Ｋｇ
今日は、チョットウォーキングをしてのですが
昨日のお酒のせいか、変動はありませんでした。
平成１２年８月１８日（金） ９６．５Ｋｇ
今日は、後輩と飲みに行きました。ついついお
酒と食が進んでしまいました。
平成１２年８月１７日（木） ９５．５Ｋｇ
今日は、チョット昼食をとりすぎました。
平成１２年８月１６日（水） ９５．０Ｋｇ
暑さのせいでしょうか、何もしなくても減って
しまいました。
平成１２年８月１５日（火） ９５．５Ｋｇ
今日、ＴＶ番組でダイエットレディースと言う
コーナーが終了しました。彼女達は、３ヶ月間
で30Kg程度落しました。しかし自分は年間20Kg
減量を目標に建てましたが、7.5Kgしか減って
いません。まだまだ甘いですね！
平成１２年８月１４日（月） ９５．５Ｋｇ
お盆だけあって、喫茶店ではランチメニューは
ありませんでした。そこで焼きソバを食べたの
ですが、店の人から『ご飯はいらない？それだ
けで足りる？』と言われましたが、十分です。
胃が小さくなっているのです。
平成１２年８月１３日（日） ９６．０Ｋｇ
週末大阪に遊びに行ってきました。親友夫妻宅
で結構飲み食いをしたのですが、チョイ増でし
た。
平成１２年８月１１日（金） ９５．０Ｋｇ
今週は個人的に、へこみまくった一週間でした。
理由は何であれ、体重が減ることは歓迎です！
平成１２年８月１０日（木） ９５．０Ｋｇ
今日も暑い中、スーツを着て客先の工場内を歩
きました。当然、汗がボトボトでした。
平成１２年８月 ９日（水） ９５．０Ｋｇ
心の病か？それとも体の病か？最近急に減って
きました。喜んでよいのでしょうか？？？
平成１２年８月 ８日（火） ９６．０Ｋｇ
４日連続の９６Ｋｇ。もっともっと減らしたい
ですね！
平成１２年８月 ７日（月） ９６．０Ｋｇ
会社の朝礼での出来事です。後輩から『デカ顔
さん、〇〇さんの横に立った時、痩せているこ
とがわかりました。ひょっとしたらお腹は逆転
しているのではないですか？』と言われました。
ホント嬉しいですね。
平成１２年８月 ６日（日） ９６．０Ｋｇ
週末にしては驚きの、現状キープです。明日か
ら一週間どうなるでしょうか？楽しみです。
平成１２年８月 ５日（土） ９６．０Ｋｇ
聞いて下さい。今年初の９６Ｋｇジャストです。
メチャメチャ嬉しいです。今日は、部屋の大掃
除とマイカーの洗車で汗を流しました。単純に
今月に入って２Ｋｇ減です！！！
平成１２年８月 ４日（金） ９６．５Ｋｇ
今日は仕事で上司と一緒にかなり歩きました。
その上司は息があがっていたのですが、自分は
結構平気でした。知らず知らずの内に、体力が
ついていたんですね！
平成１２年８月 ３日（木） ９６．５Ｋｇ
今日は１ヶ月半振りの床屋です。そこのお兄さ
んから『もしかして痩せました？』と言われま
した。ホント嬉しい響きですね！
平成１２年８月 ２日（水） ９７．５Ｋｇ
炎天下、今日は結構歩きました。タオルがビシ
ョビショになる程、汗をかきました。きっと、
昨晩飲んだお酒でしょうか？
平成１２年８月 １日（火） ９８．０Ｋｇ
今日は後輩とチョットだけ飲みに行きましたが
体重の変動はありませんでした。良かった良か
った！