1999/7/31ダイエット開始 現在
平成１２年９月３０日（土） ９６．５Ｋｇ
雨のせいにはしたくありませんが、今日は終日
自宅でゴロゴロ！
平成１２年９月２９日（金） ９５．５Ｋｇ
今週は会社では上期末ということでメチャメチ
ャ忙しい日が続きました。チョット疲れていた
自分は、今日久々に家でお酒を飲んでいます。
これが週末どのように影響が出るのでしょうか？
平成１２年９月２８日（木） ９５．５Ｋｇ
最近、朝晩はめっきり涼しくなりました。大変
嬉しいことですが、いくら歩いても汗がでませ
ん。何とかしなくては！
平成１２年９月２７日（水） ９５．５Ｋｇ
ようやく久々に減りました！
平成１２年９月２６日（火） ９６．０Ｋｇ
ホントなかなか減りませんね！
平成１２年９月２５日（月） ９６．０Ｋｇ
今日は月一回の大阪出張。帰りのバスまで時間
があったので、上司と二人、駅までの約３Ｋｍ
を歩きました。そのおかげか、チョイ減りです
ね。
平成１２年９月２４日（日） ９６．５Ｋｇ
今日は名古屋市内を結構歩きました。しかし、
食欲の秋なのか、チョット食べ過ぎのようです。
平成１２年９月２３日（土） ９６．０Ｋｇ
今日は先日の大水害で被災に会った、会社の先
輩宅の掃除に行き、汗をかきましたが、結局変
動ありませんでした。
平成１２年９月２２日（金） ９６．０Ｋｇ
明日からの週末は、真剣に体を動かそうと思い
ます。
平成１２年９月２１日（木） ９６．０Ｋｇ
この９５〜９６の壁は本当に厚いですね。
平成１２年９月２０日（水） ９６．０Ｋｇ
今日も終日動き回っていたので、ナゼＵＰした
のかが不思議ですね？
平成１２年９月１９日（火） ９５．５Ｋｇ
今日客先で担当者が言いました。『最近太って
きて、ウエストは８５、首周りは４２Ｃｍにな
った』と。でも自分のウエストは１００、首周
りは４６Ｃｍと言ったら、驚いていました。
平成１２年９月１８日（月） ９６．０Ｋｇ
今日は朝からバタバタ状態。緊急の注文があり
納品に走ったり、打ち合わせに行ったりと、終
日、汗だくでした。
平成１２年９月１７日（日） ９６．５Ｋｇ
昨晩から知人と宴会状態。やっぱり飲み過ぎで
体重アップの３連休でした！
平成１２年９月１５日（金） ９６．０Ｋｇ
３連休初日。ヤバイスタートです！
平成１２年９月１４日（木） ９５．０Ｋｇ
取り敢えず、夏休み前の体重に戻しました。明
日からの３連休をどのように過ごすかが、カギ
ですね！
平成１２年９月１３日（水） ９５．５Ｋｇ
昨日の大雨がウソのような晴天。気温も３３℃
まで上昇し、汗だくでした。
平成１２年９月１２日（火） ９６．５Ｋｇ
名古屋の大雨で、二日振りに自宅に戻りました。
気苦労は多かったのですが、昨晩はあきらめつ
いて、会社に残った人（帰れなかった人）で宴
会状態。体重が増えなかった方が不思議なくら
いです！
平成１２年９月１０日（日） ９６．５Ｋｇ
九州でさんざん遊んできました。予想通り、太
って帰ってきました。明日から、再度出直しで
す！！！
平成１２年９月 １日（金） ９５．０Ｋｇ
今日は誕生日。と言っても、特別なにかを食べ
たとかは無く、いつもと同じでした。明日から
夏休み、太って帰ってこないようにしなければ
いけませんね？？？