1999/7/31ダイエット開始 現在
平成１３年 １月３１日（水） ９９．０Ｋｇ
今日は月末ということで、メチャメチャ忙しい
一日でした。でもやっぱり変動はありませんで
した。
平成１３年 １月３０日（火） ９９．０Ｋｇ
痩せなくてはいけないのに昼食でスパゲッティ
大盛りを食べているようではいけませんね。
平成１３年 １月２９日（月） ９９．０Ｋｇ
今日は現場立会いでしたが、コンビニの弁当を
食べた記憶しかありません。
平成１３年 １月２８日（日） ９９．０Ｋｇ
昨日とはうって変わって、今日は良い天気でし
た。チョット用があり出かけましたが、あまり
身体は動かしていません。
平成１３年 １月２７日（土） ９９．０Ｋｇ
今日は終日雨。出かけませんでした。
平成１３年 １月２６日（金） ９９．０Ｋｇ
今日は大阪出張でした。大阪の事務所の人達か
ら『ちょっと痩せたんじゃない』って言われま
した。でも言えないですよね、実は寒いから贅
肉が縮こまっているなんてね。
平成１３年 １月２５日（木） ９８．５Ｋｇ
今日は二日酔い。夜まで食欲がありませんでし
た。でも、変動が無いのはナゼ？
平成１３年 １月２４日（水） ９８．５Ｋｇ
やりました。今日は飲みに行きましたが、現状
維持です。
平成１３年 １月２３日（火） ９８．５Ｋｇ
ゆえーい！今日は結構歩いた上に、汗をかきま
した。でも電車でひたいから湯気が出ていたの
は、ハッキリ言って自分だけです。
平成１３年 １月２２日（月） ９９．０Ｋｇ
何か変なものでも食べたのでしょうか、今日は
トイレに何度も行きました。でも、変動無しで
した。
平成１３年 １月２１日（日） ９９．０Ｋｇ
いけません。今日も終日ゴロゴロしていました。
平成１３年 １月２０日（土） ９９．０Ｋｇ
今日は雪の為、終日自宅にいました。
平成１３年 １月１９日（金） ９９．０Ｋｇ
せっかく減ったと思ったまた逆戻り。あ〜ん、
メッチャ悔しい、痩せてる方がいいですう！
どこかで聞いたフレーズですね！
平成１３年 １月１８日（木） ９８．５Ｋｇ
やっとの思いで、０．５Ｋｇダウンです。この
先は、果てしなく遠いです。
平成１３年 １月１７日（水） ９９．０Ｋｇ
今日は久々の現場立会いでした。作業服に着替
えて、さあ出発というときに、ズボンがチョッ
ト小さくなっていることに気付きました。真剣
に考えなければいけません。
平成１３年 １月１６日（火） ９９．０Ｋｇ
今日は、後輩と飲みにいきましたが、変動あり
ませんでした。
平成１３年 １月１５日（月） ９９．０Ｋｇ
今日は、異常に寒い一日でした。この寒さの為
か、身体全体が縮まったような気がしますが、
何の変わりも無いんです。
平成１３年 １月１４日（日） ９９．０Ｋｇ
最近、あごの辺りに肉がついてきているような
気がします。ヤバイヤバイ！
平成１３年 １月１３日（土） ９９．０Ｋｇ
今日は朝からウォーキング。でも変動無しです。
平成１３年 １月１２日（金） ９９．０Ｋｇ
結局今週はデブデブ状態でした。来週からは、
挨拶回りも終わり通常業務に戻るので、チョッ
トは期待しているのですが・・・。
平成１３年 １月１１日（木） ９９．０Ｋｇ
今日、挨拶回りで行った得意先から『太った』
って言われました。やっぱりこの言葉は、ショ
ックです。
平成１３年 １月１０日（水） ９９．０Ｋｇ
？？？今日は結構忙しく、歩き回ったり、汗を
かいたりしたのに昨日と一緒とは！
平成１３年 １月 ９日（火） ９９．０Ｋｇ
結局、先日の二日酔いで減った分が元に戻って
しまいました。やっぱり健康的に痩せなければ
いけないということですね。
平成１３年 １月 ８日（月） ９８．５Ｋｇ
今日はだいぶ暖かかったので、結構ウォーキン
グをしました。気が付けば、汗ばんでいました。
平成１３年 １月 ７日（日） ９８．０Ｋｇ
今日は天気も悪く、終日ゴロゴロ状態でした。
平成１３年 １月 ６日（土） ９７．５Ｋｇ
昨晩友人と飲みに行きました。今日は、終日二日
酔い状態。食欲もありません。
平成１３年 １月 ４日（木） ９９．０Ｋｇ
今日から仕事始め。しばらくは挨拶回りばかりで
す。でも車でばかり移動なんで、きっと減らない
と思います。
平成１３年 １月 ３日（水） ９９．０Ｋｇ
年末年始、佐世保で遊んできましたが、増減はあ
りませんでした。ほんとラッキーです！
今年は何とか、９０Ｋｇ台をきるよう頑張りたい
と思います。