1999/7/31ダイエット開始 現在
平成１３年 ４月２７日（金） ９７．５Ｋｇ
今日も名古屋駅まで歩いたのに、チョイ増えてし
まいました。明日からＧＷ、何とか現状維持で帰
ってきたいですね！
平成１３年 ４月２６日（水） ９７．０Ｋｇ
今日も気分が乗っていたので、名古屋駅まで歩い
て帰りました。名古屋駅まで歩くとチョットづつ
減るのが嬉しいですね！
平成１３年 ４月２５日（水） ９７．５Ｋｇ
今日は、客先の工場内を結構歩きました。
平成１３年 ４月２４日（火） ９７．５Ｋｇ
今日は、会社から名古屋駅まで歩いて帰りました。
以前はチョット歩くだけでも嫌だったのが、最近
は、身体が歩こうって言っているんです。不思議
なもんですね！
平成１３年 ４月２３日（月） ９８．０Ｋｇ
今週末は待望のＧＷ。またも、九州に行くんです
が、そこでは太ることが予測されます。それまで
に少しでも減らさなくては！
平成１３年 ４月２２日（日） ９８．５Ｋｇ
今日はマイカーの洗車で汗を流しました。明日か
ら、また歩きましょう！
平成１３年 ４月２１日（土） ９８．５Ｋｇ
今日は終日ゴロゴロしていました。（反省）
平成１３年 ４月２０日（金） ９８．０Ｋｇ
今日は大阪への出張でした。大阪の事務所で女子
社員から『５０ｍ手前からもデカ顔さんとわかり
ました』って言われました。でも先月よりは、ち
ょっと減っているんだけどなあ？？？
平成１３年 ４月１９日（木） ９８．０Ｋｇ
急に減るものではありません。ガマンガマン！
平成１３年 ４月１８日（水） ９８．０Ｋｇ
福岡の花見前の体重まで戻すのに１２日かかりま
した。これからは、この勢いで減っていけば良い
のですが！
平成１３年 ４月１７日（火） ９９．０Ｋｇ
昼食はオシャレな洋食屋さんでタラフク。夜はラ
ーメン屋さんでタラフク。太るはずです！
平成１３年 ４月１６日（月） ９８．５Ｋｇ
チョット歩くとこんなもんです。今日も例によっ
て会社から名古屋駅まで歩いて帰りました。汗び
っしょりで、１Ｋｇ減です！
平成１３年 ４月１５日（日） ９９．５Ｋｇ
今日も殆どゴロゴロしていました。不思議なもの
で、寝すぎも逆にしんどいですね！
平成１３年 ４月１４日（土） ９９．５Ｋｇ
一週間の疲れが溜まり、昨晩から今日の日中まで
暴睡。でも、チョットだけ増えてしまいました。
平成１３年 ４月１２日（木） ９９．０Ｋｇ
今日はストレス溜まりまくり（日記を参照）でし
た。おかげでチョイ減りました。
平成１３年 ４月１１日（水） ９９．５Ｋｇ
今日は、異常にお腹がすき、普段より多く食べて
しまいました。これがリバウンドの恐怖なんです
よね！注意せねば！
平成１３年 ４月１０日（火） ９９．０Ｋｇ
危機感を感じたので、今日は会社帰り、名古屋駅
までの約３Ｋｍをウォーキングしました。今日は
後輩と一緒に歩いたんですが、その後輩がとにか
く速いんです。もうついていくのに精一杯。でも
良い運動になりました！
平成１３年 ４月 ９日（月） ９９．５Ｋｇ
ヤバイです。細胞がチョット前に戻ろうとしてい
るみたいです。早く少しでも減らさなければ！
平成１３年 ４月 ８日（日） ９９．５Ｋｇ
予想通りです。週末の福岡旅行で思いっきり、呑
みまくり、食べまくり。減るのは大変なのに、増
えるのはあっという間ですね。明日からまた頑張
ります！
平成１３年 ４月 ６日（金） ９８．０Ｋｇ
今日は変動ありませんでした。でも今晩から福岡
へ遊びに行ってくるので、日曜日の夜の体重計が
とても心配です！
平成１３年 ４月 ５日（木） ９８．０Ｋｇ
今日はチョットだけ増。ショックですが、このよ
うに、日々変動する時は、ダウンする兆候です。
と勝手に思いこんでいるのは、自分だけでしょう
か？
平成１３年 ４月 ４日（水） ９７．５Ｋｇ
本当に嬉しいです。自分だけしかわからないので
すが、確実に減ってきています。ウェストがね。
この調子・この調子！！！
平成１３年 ４月 ３日（火） ９８．５Ｋｇ
最近チョット忙しい状態が続いています。しかも
デスクワークが多く、神経を使っています。しか
し、減りません。ううっ（涙）
平成１３年 ４月 ２日（月） ９８．５Ｋｇ
週始めに微増してしまいました。ヤバイヤバイ！
平成１３年 ４月 １日（日） ９８．０Ｋｇ
今週末に、花見があります。その時はきっと呑んで
しまうので、その前までに少しでも痩せなければ！