1999/7/31ダイエット開始 現在
平成１３年 ８月３１日（金） ９７．５Ｋｇ
今月は結局２．５Ｋｇも太ってしまった。ホント情
けないですね（反省）
平成１３年 ８月３０日（木） ９７．０Ｋｇ
どうやら今回は、このレベルから下げるのが大変み
たいです。
平成１３年 ８月２９日（水） ９７．０Ｋｇ
今日は、名古屋駅まで歩きませんでした。でも何と
か現状維持できました。
平成１３年 ８月２８日（火） ９７．０Ｋｇ
今日も会社帰りに名古屋駅まで歩きました。距離に
して約４Ｋｍ、時間にして約４５分。昔は歩くの大
キライだったのに、ホント不思議ですね。
平成１３年 ８月２７日（月） ９７．５Ｋｇ
さすがに危機感を感じたので、今日は会社から名古
屋駅まで歩きました。電車で汗だくだったのは、自
分だけでした。
平成１３年 ８月２６日（日） ９８．０Ｋｇ
夏休みを終え、九州から帰ってきました。やっぱり
呑みすぎ、食べすぎでは仕方がないですね。明日か
ら再チャレンジです！
平成１３年 ８月２０日（月） ９７．５Ｋｇ
明日から日曜日まで夏休みです。はたして体重はど
れくらいになって帰ってくるのでしょうか？
平成１３年 ８月１９日（日） ９７．５Ｋｇ
昨日呑んだ分を落とす為、今日は結構ウォーキング
をしました。汗だくでしたが、風はかなりさわやか
になってきています。秋近し？
平成１３年 ８月１８日（土） ９７．５Ｋｇ
今日は、夏祭りでメチャメチャビールを飲みました。
当然ビール腹状態で、パンパンです！
平成１３年 ８月１７日（金） ９６．５Ｋｇ
今日は、名古屋ドームから今池駅までの約２Ｋｍを
ウォーキングしました。ドラも激勝するし、夜は、
かなり涼しくなってきて、とても気持ちがよかった
ですよ^^
平成１３年 ８月１６日（木） ９７．５Ｋｇ
一度は９５Ｋｇまで行ったというのに、２．５Ｋｇ
増はキツイですね。ズボンが小さく感じてしまいま
す。
平成１３年 ８月１５日（水） ９７．５Ｋｇ
今日は、会社を休みました。でもどこに行っても、
渋滞していると思い、結局終日ダラダラ。最近は、
高値安定ですね！
平成１３年 ８月１４日（火） ９６．５Ｋｇ
今日は、炎天下、会社の車を洗車しました。当然、
今日も得意先は休みで時間があったので、ワックス
がけまで。もう暑いのなんのって。たった一日で、
１Ｋｇ減！ラッキー！！！
平成１３年 ８月１３日（月） ９７．５Ｋｇ
得意先は全てお休み。と言うことで、今日は終日事
務処理でした。明日は、どうしようかな？
平成１３年 ８月１２日（日） ９７．５Ｋｇ
今週は増えてばかりでしたね。明日からのお盆期間
中は出勤。でも得意先は全部休みなんで、身体を動
かす機会が減るのがコワイです！
平成１３年 ８月１１日（土） ９７．５Ｋｇ
花火大会で、呑んで食べて。当然、減るはずもあり
ません！
平成１３年 ８月１０日（金） ９７．５Ｋｇ
せっかく減ったというのに、今日はまたも呑みに行
きました。これでは太るはずです。
平成１３年 ８月 ９日（木） ９６．０Ｋｇ
今日は、得意先の工場で営業活動。暑い中、スーツ
を着こんで歩き回りました。当然汗だく。たった一
日で、１．５Ｋｇもダウン。自分の身体はいったい
どうなっているんでしょうか？
平成１３年 ８月 ８日（水） ９７．５Ｋｇ
最近リバウンド気味というのに、チョット飲みにい
ってしまいました。これじゃあね！
平成１３年 ８月 ７日（火） ９７．５Ｋｇ
なぜなぜな〜ぜ！どうしてなの？自分でも良くわか
らない。今日は現場で結構、働いたつもりなんです
が。今週は、増えてばかりです。
平成１３年 ８月 ６日（月） ９６．５Ｋｇ
今日はかなり涼しく、汗もかきませんでした。ヤバ
イです。
平成１３年 ８月 ５日（日） ９６．５Ｋｇ
土曜日は結構動いたんですが、今日は自宅でゴロゴ
ロ。早くもリバウンドが始まったのでしょうか？
平成１３年 ８月 ３日（金） ９６．０Ｋｇ
週末を頑張らなくっちゃ！
平成１３年 ８月 ２日（木） ９６．０Ｋｇ
せっかく９５Ｋｇになったと思えば、一日で１Ｋｇ
増。今日は、デスクワークが多かったせいでしょう
か？
平成１３年 ８月 １日（水） ９５．０Ｋｇ
ついに９５Ｋｇになりました。実は昨年もこの時期
この体重まではいきましたが、これからは下回った
ことはありません。今年こそは勝負ですね！