今月も結局変動はありませんでした。来月は梅雨が控えているし、どこまで運動できるかはわかりませんが、何とか頑張らねば！

今日も月末で、終日バタバタ状態でした。しかも外はどんよりと曇り、異常な程の湿気。事務所に座っているだけで汗が出てきていました。明日まではこの状態が続くんだろうなぁ！

今日は月末と言うこともあり、終日バタバタ状態でした。例によって、身体も動かす上に、無い頭を使い疲れました。でも相変わらず現状のままです。

今日は会社帰り、名古屋駅までウォーキングをするつもりでした。しかし夕方になってバタバタと忙しくなり、結局ウォーキングは中止。明日は頑張ってみよう！

今日、知人に言われました。『これって、ダイエット日記じゃなくて、体重現状維持報告日記』だと。

悔しいけど確かにその通りです。自分なりには頑張っているつもりなんですがねぇ！

今日はマイカーの洗車で汗をかきました。そして昨日に続き、洗濯＆布団干し。気持ちの良い一日でした。

今日はとても良い天気だったので朝から掃除に洗濯。その後、ウォーキングもして身体を動かした一日でした。

今日は月一回の大阪出張です。移動は殆ど電車ばかりであまり動いてはいません。

大阪で会った人からは『また肥えた？』と言われました。実際は変動無いのにショックです。

今日は久々に名古屋ドームに応援に行ってきました。声が枯れるほどの応援でしたが、結果は負け。疲れだけが残ったドーム観戦でした。

今日は結構忙しく、あちらこちらと得意先内を歩きまわりました。

でも新しく買った靴（２，９８０円）の相性が悪く、靴ズレに悩まされ、思いきって動いてはいません。

今日は、終日ブルー一日でした。食欲も無いし、気力も無いし。

それでも変らない体重は、ある意味凄いですね！

今日は、カラッとしたとても気持ちの良い一日でした。会社の駐車場の掃除を手伝い、薄っすらと汗。相変わらず変動はありませんが、徐々にね！

今日は、晴れたり曇ったり、途中で雨が降ったりと不安定な天気でした。でも天候を見ながら、少しウォーキング。やっぱり身体を動かすのは気持ちの良いものですね！

今日は、完全休養日。これで、体調バッチリです。明日は久々に晴れの予報、頑張って身体を動かさなくっちゃ！

いや〜！今週は忙しかったなぁ。実は体重の変化は無いのですが、体脂肪が少しづつ減ってきました。

来週はリラックスして、頑張らなくっちゃ！

昨日同様、多忙な一日でした。しかし今日は雨、得意先への移動はもっぱら車。結局これと言って運動はしていません。

ありがたいことですが、最近多忙です。でも業績が伴わないのは残念ですが。

と言う訳で、精神的、肉体的にもカロリーを消費しているはずんですが、やっぱり減らないんですよね。

今日はとても蒸し暑い一日でした。どこに行くにも汗がタラタラ。仕事でも冷や汗タラタラ。

相変わらず変動ありませんでした。

今日はとても良い天気でした。と言う訳で、会社帰り、名古屋駅までの約４Ｋｍをウォーキングしました。

今週から、真剣に頑張るぞー！って、いつまで続くかな？

この週末は、自宅でダラダラしていました。土曜日はＧＷの遊び疲れと、その後の仕事疲れが溜まり、終日ダウン。今日も見ていなかったビデオを見ていて、終日ダラダラ。

明日から気合を入れてやり直し。

今日も終日バタバタ。こんな日に限って、失敗もたくさん。かなり神経を使いましたが、やっぱり変動無し。こんな風だから、心臓に毛が生えているなんて言われるんですよね。

でも実際は、ガラスの心臓なんですけどね！

今日は終日バタバタ状態でした。でも相変わらず変動なし。当然ですよね、昨日飲みに行っているのですから。

今日は後輩と一緒に名古屋駅前ウォーキング。でもその後一緒に飲みに行っているようでは減りませんよね。と言う訳で、今日も現状維持です。

帰宅時間、深夜１１時４０分。かなりダウン状態です。

今日から再度ダイエットに頑張るつもりでした。しかしいきなりの雨。結局目立って何もしていません。明日も雨の予報。個人的な話ですが、ＧＷからずっと雨ばかりでうんざりです。

６日間の九州旅行から帰ってきました。帰宅するなり恐る恐る体重計に乗りましたが、変動なし。ホット一安心です。そうです、飲んだり、食べたりした分、ちゃんと現地でも身体を動かしていました。さあ、明日から目指せ２ケタですね！