早くも１月最後の日。月末ということで、終日バタバタしていました。結構体も動かしたし、あとは、週末をどう過ごすかですね。

今日は、今月の初出以来の積雪。雪に慣れていないので、駅までの道は、歩くのが大変。結構良い運動になりました。

寒い・寒い。今日は寒すぎです。名古屋の最高気温が３℃程度だった程です。今日は得意先の工場を歩きまわりましたが、体は温もりませんでした。

最近気付いたことがあるのですが、体重に変化は無いのに、体脂肪率がＵＰしているんです。

かなりヤバイですね。そろそろ真剣に考えなければ。

今日は終日雨でした。それもこの時期としては珍しいほどのどしゃ降り。

と言う訳で、今日は殆ど身体を動かしていません。

金曜日は大阪出張でした。今回は真面目に帰ってきましたが、結局土日はダラダラしていました。

反省！

今日は、朝からの雨＋ちょうど仕事の疲れが出てくる頃です。と言う訳で、これといって身体を動かしていません。

今日は、得意先の工場内をゆっくり歩きまわりました。でも、もっともっと歩かなければ！

チョット汚い話ですが、今日は下痢気味でした。これでお腹の中はスッキリなんですが、こんなのてすぐに戻るんですよね。

今日は、得意先周りで結構動きました。やっぱり身体を動かすと気持ちが良いですね。

昨日のお酒がききました。今日は二日酔いで、終日ダウン状態でした。

今日は、新年会。飲んで食べて、帰宅したのは深夜１時過ぎでした。お腹は、パンパンです。

今日も膨大な予算関係の作成業務にドップリつかっています。身体を動かすことといえば、朝晩の通勤だけですね。

あと一週間は、この状況が続きます・・・。

今週から、３ヵ年の中長期予想の作成業務に入りました。という訳で、頭は使いますが、体を使う機会はあまりありません。

格好良いことを書いても、頭もあんまり使わないのが現状なんです。でもチョイストレスで、少しは減るでしょうか？？？

今日も、自宅の周りを少しウォーキングしただけでした。結局、ブラブラばかりの３連休でしたね。

今日は、自宅の周りを少しウォーキングしただけです。休みもあと一日、明日はチョット頑張ってみたいです。

長い一週間が終了。という訳じゃありませんが、今晩後輩と一緒に飲みに行きました。明日からは３連休だし、チョット心配です。

ようやく挨拶回りも一段落。と言う訳で、今日から身体を動かすつもりでした。しかし終日事務処理におわれ、結局これいって身体は動かしませんでした。

今日も、挨拶回り。やっぱり車での移動ばかりで、身体は動かしていません。

今日は、新年の挨拶回りで終日バタバタ状態でした。移動距離はかなりのものですが、車ばかりなので、体重に変動はありません。

今日から２００３年、会社のスタートです。ところが初出だと言うのに、いきなりの積雪。雪道に慣れていない自分にとって、歩くのは大変。会社から新年祈願の神社までの約１Ｋｍを歩くだけで、汗をかいてしまいました。

はっきり言って、太って帰ってきました。言い訳じゃないですが、お正月は仕方が無いでしょう。

と言う訳で、今年はここからスタートです。