今日は仕事の関係で、チャリンコに乗りました。距離は短かったのですが、とても急いでいたので、足はパンパンです。

今日は結構バタバタと忙しい一日でした。その割には体はあんまり動かしていないんです！

会社の車の点検の為にディーラーに行ってきました。待ち時間が１時間程度と言われたので、その間、ディーラーの近所をウォーキングしました。とっても気持ちが良いですね♪

今日は２時間ほどかけて、会社の車を洗車しました。とても暖かかったし、良い汗をかきました。

金曜日の夜から、飲んで食べて、そして寝て。とってもムダな週末でした。

そんなに飲んでいないつもりだったのですが、今日は昼過ぎまで二日酔いに悩まされていました。体を動かせる状態ではありませんでした。

日中は、仕事で結構体を動かしました。でも夜、後輩と飲みに行ったんです・・・。

今日は朝から食べすぎ状態。そして夕方、大阪から出張してきた人に『デカ顔さん、お久しぶりです。またいちだんと肥えたでしょう！』と言われてしまいました。

先週から、Ｈ１５年度の予算関係の資料作成で、かなり事務処理に追われています。体を動かすことは少ないのですが、無い頭を使うので疲れますね。でも体重は減らないんですよね！

結局週末は殆どダラダラしていました。目的の無い週末はダメですね。反省しきり！

今日は得意先の現場で、２時間程現場立会いをしました。天気は良かったのですが風が冷たかったので、ずっと体を動かして暖まりました。チョットだけど良い運動でしょうか？

得意先まわりをしましたが、今日もこれと言って体を動かすことはありませんでした。反省ですね！

今日は、終日事務処理に追われ、これと言って体を動かすことはありませんでした。

せっかくの祝日だと言うのに、今日は終日の雨。こんな日は、おとなしくするのが一番。と言う訳で、朝少し出かけただけで、完全休養日でした。

今日も気温は結構高めでした。デブちんにも関わらず、厚手のコートを着ているので、朝夕の通勤だけで汗をかいてしまいました。仕事も結構バタバタで、汗をかきまくり（色んな意味で）。結構良い運動になったはずです。

今日は電車で遠出しました。その場所では、かなり歩きまくりました。しかも気温も高く、結構汗をかき、良い運動になりました！

今日は一週間分の疲れを取る為に、掃除、洗濯を終えたあと昼寝をしました。気が付けば夕方。朝は晴れていたのに、目が覚めると雨。洗濯物は湿気をおびていました。明日は晴れの予報、頑張って体を動かさなくっちゃ！

ようやく今週も終了。今晩久々に自宅で焼酎を飲んだところ、グラス半分でＺｚｚ・・・。目が覚めたのは、土曜の朝でした。たまには良いですよね！

良くこの日記に出てくる得意先の工場内を歩き回りました。しかも今日は気候も良く、清々しい気持ちでした。

今日は朝から得意先まわりをしました。車の走行距離は多いのですが、体自体はあんあり動かしていません。

今日は久々の現場立会いでした。現場立会いといっても、自分が直接何かすると言うことは無く、ただ見ているだけ＆得意先の担当者への説明です。でも昼休みとかは、現場周辺をウォーキングしました。

今日は得意先の工場内を歩き回りました。でも、もっともっと体を動かさなければいけません。

今日は名古屋市内を１時間程度ウォーキングしました。風は冷たかったものの、日向を歩きましたので、薄っすらと汗をかきました。

今日は朝から洗濯をして、掃除をして、良い感じで体を動かしました。しかも昼から出かけようと張り切ってやっていました。

しかしチョット横になったのが運の尽き。気が付けば寝てしまいました。明日こそは・・・！