金曜日は久々の飲み会でヨッパでした。土曜日は台風による大雨の為、終日ダラダラ。日曜日は頑張らねば！

今日は会社帰り、結構ウォーキングをしました。今日はかなり気温が高く、とっても良い汗をかきました。最近冗談抜きで、ウェストが細くなってきたんですよ！

今日は久々に良い天気だったのに、あまり身体を動かしませんでした。でも結構気温が上がったせいで、事務所に座っていてもうっすらと汗が。

今日は仕事で名古屋市内をかなり歩きました。得意先に入っても汗はひかず、チョット恥かしかったです。

でもその後、飲み会がありました。チョット飲み過ぎ食べ過ぎだったような・・・。

今日は終日雨。得意先まわりもしましたが、こんな日はあんまり身体を動かす気分にならないんですよね。明日も雨の予報、早く晴れないかなぁ？

何かとっても疲れがたまっていたのでしょうか、週末は殆どおとなしくしていました。でもその分、食事量も少なめでしたよ！

今日は、月一回の大阪出張でした。もう初夏のような陽気の為、大阪の街を歩くだけで汗が出てくるんですよね。しかも会議のあとお酒を飲みに行きましたが、今回はチョットだけ。真剣にダイエット継続中です！

最近の風邪の影響もあってか、体重の変化はないものの、ウェストやアゴのラインがスッキリしてきています。当然、自分自身しかわからないことですが。

ところが今日、上司から『最近肥えた？』何て言われました。かなりショックです！

ノドの痛みは残るものの、ほぼ完治。今日から徐々にアップしていくつもりです。早速軽めのウォーキングで汗をかきました。

風邪の方はだいぶ良くなり、当然会社に出社しました。でも今日は様子見状態で、殆ど身体を動かしていません。明日から明日から！

今日も風邪気味の為、午後会社を半休しました。その後は自宅でおとなしくしていました。熱は下がりましたが、今度は悪寒が・・・。

今日は風邪気味の為、終日自宅にいました。頭が重い。

今日は名古屋ドームに行ってきました。往復結構歩きました。でも身体以上に心が疲れきっていました。なぜ？それはドラゴンズが・・・。

今日も終日雨。結局これといって身体を動かすことはありませんでした。明日こそは、晴れますように♪

今日は終日雨。こんな日は、これと言って身体を動かす気分ではありません。でもしいて言えば、髪を切りに行きました。数百グラムは影響したかな？？？

今日も、得意先の工場内を動き回りました。その工場って、端から端まで７００ｍ程度あるそうで、往復１．４Ｋｍもあるんですよ。車で移動しても良いのですが、そこは健康健康！

今日は、得意先の工場内をあっちウロウロ、こっちウロウロ。天気は良いけど、スーツ姿で汗をかくのはどうもねぇ！

先日のＧＷの疲れがたまっていたせいか、この週末はダウン状態でした。せめて今日だけでも身体を動かそうと思いましたが、終日雨。たまには何も考えず、ボーッとするのも良いですよね！

今日は３日振りの晴れ。と言う訳で、汚れていた会社の車を洗車しました。仕事の一環なのに、運動もできるなんて一石二鳥！良い感じで汗をかきました。

今日も湿度が高い一日でした。名古屋の中心街に営業に行きましたが、たった一人汗をかいている私。いよいよ苦手な季節が近づいてきています。

今日は、終日雨模様。湿度が高く、汗がひかない一日でした。ただこの時期って、エアコンを入れるほどでもなく、中途半端なんですよね。

今日は、ＧＷ期間中のお話。九州といっても、大きく分けて福岡の友人と、佐世保の友人がいます。福岡の友人は飲み会がメインですが、佐世保の友人とは基本的にお酒は飲まず、色々出かけて遊ぶことがメインです。今回は、佐世保の友人とばかり遊んでいました。

色々あって、５日間の休みの間に、福岡に二日、佐賀に一日、佐世保で二日と寝る間も無いほど動きました。その分、結構食べたので、何とか現状維持で帰ることができたんですね♪

九州から帰ってきました。嬉しいことに、体重に変化はありませんでした。明日からまた仕事だ〜！

今からＧＷ休みで九州に行ってきます！果たして５日後の体重やいかに？