朝ちゃんのダイエット日記1999/7/31ダイエット開始  現在


 

平成15年10月30日(木) 103.5Kg

朝晩はあんなに冷え込んでいるのに、日中はかなりの暑さです。今日も仕事で結構歩き回りました。でも最高の陽気ですね!

 

平成15年10月29日(水) 103.5Kg

良く書くパターンですが、今日は得意先の工場内を歩きまわりました。また事務処理も結構多い時期です。それが一段落したら、会社帰り前みたいに名古屋駅までウォーキングしようかなぁ!

 

平成15年10月28日(火) 103.5Kg

会社帰り、最寄の駅から突然の雨。傘も無く、自宅までの1.5Kmを猛ダッシュしました。汗か雨か分かりませんが、自宅に着く頃にはビッショリでした。

 

平成15年10月27日(月) 103.5Kg

今日は朝から、バタバタと忙しい一日でした。得意先の工場をあちらこちら。週末おとなしくしていたので、ここらで身体を動かさないとね!

 

平成15年10月26日(日) 103.5Kg

今日は部屋の掃除にあけくれました。毎回思うのですが、一人暮しなのに、どうしてこんなにホコリがたくさん?

朝晩は冷えますが、日中はとても気持ちの良い気候ですね。

 

平成15年10月25日(土) 103.5Kg

金曜日は大阪出張。でもお酒を飲むことも無く、仕事終了後直ちに帰ってきました。でも今週は結構忙しかった為か、今日は終日寝ていました!

 

平成15年10月23日(木) 103.5Kg

同僚の女性から聞きましたが、彼女は健康の意味で、かなり運動をしているようです。彼女に言われちゃいました『デカ顔さん、いい加減痩せないと!』。やぱり自分自身に勝たないとね!

 

平成15年10月22日(水) 103.5Kg

今日は静岡出張でした。今回は車で行きましたが、往復400Kmの運転は疲れました!

 

平成15年10月21日(火) 103.5Kg

今日は後輩と飲み会。例によって結構飲んでしまいました。

 

平成15年10月20日(月) 103.5Kg

今日は仕事で結構歩きました。しかも日中は気温が上がり、汗ばむほどでした。

 

平成15年10月19日(日) 103.5Kg

今日こそは出かけるつもりでしたが、アメリカ大リーグの試合を見ながら、また昼寝してしまいました。結局、夕方少し歩いただけ!

これじゃダメですね!

 

平成15年10月18日(土) 103.5Kg

金曜の夜、テレビを見ながらそのままZzz・・・。気が付けば、疲れがたまって今日も終日Zzz・・・。でもみんなから、それだけ寝れるってことは、若い証拠だって言われました。寝るのも体力いりますしね!

 

平成15年10月16日(木) 103.5Kg

今朝は、この秋一番の冷え込みだったそうです。身体を温めようと、早歩きで駅まで行きました。すると、電車の中でたった一人あせを・・・。恥かしいぞ!

 

平成15年10月15日(水) 103.5Kg

今日も午前中、事務処理に追われ、午後は得意先へ。最近、仕事は充実しているので、あとは身体を動かすことだけですね。

 

平成15年10月14日(火) 103.5Kg

今日は午前中、事務処理に追われ、午後は得意先へ。かなり忙しい一日でした。でも雨のせいか、以外と身体は動かしていません(反省)

 

平成15年10月13日(月) 103.5Kg

今日は昼過ぎまで豪雨でした。と言う訳で、殆ど外出することなく、おとなしくしていました。

 

平成15年10月12日(日) 103.5Kg

今日は名古屋市内をウォーキング。かなり疲れました!

 

平成15年10月11日(土) 103.5Kg

献血&二日酔いでフラフラです。

 

平成15年10月 9日(木) 103.5Kg

今日は得意先の工場内を歩きまわりました。天気もよく、清々しい気持ちですね!

 

平成15年10月 8日(水) 103.5Kg

今日は、上期分の最終処理と言うことで、終日事務処理に追われました。結局、これと言って身体を動かすことはありませんでした。

 

平成15年10月 7日(火) 103.5Kg

昨日あまりにも寒かったので、今日からついにYシャツを長袖に替えました。しかし替えた途端、今日はかなり暖かい一日でした。もちろん、汗をかいていた私です!

 

平成15年10月 6日(月) 103.5Kg

朝の通勤で、突然の雨。傘を持っていなかったので、会社まで猛ダッシュ。雨なのか、汗なのか良く分かりませんが、朝から良い運動でした!

 

平成15年10月 5日(日) 103.5Kg

今日は、大好きな棚田を見にドライブに行ってきました。棚田付近でかなり田舎道をウォーキング。とても良い運動になりました!

 

平成15年10月 4日(土) 103.5Kg

今日は、My携帯を買いに行った後、設定などに5、6時間もかかってしまいました。精神的にグッタリ!

 

平成15年10月 2日(木) 103.5Kg

今日も、得意先の工場内を歩き回りました。昨日と違って、昼間は汗ばむ陽気。良い感じで、身体を動かせています!

 

平成15年10月 1日(水) 103.5Kg

今日は得意先の工場で、現場立会い。スーツを着ていても気持ちの良い季節になりましたね。1時間ほど屋外で立っていましたが、汗をかきませんでした。