昨日は忘年会第６弾でした。久々に飲みすぎ、今日の昼までダウン。結局今年は全然痩せない一年でした。来年こそは！

明日で今年の仕事も終わりです。今日天気がとても良かったので、一日早く会社の車を洗車しました。うっすらと汗をかき、２時間程度良い運動になりました。

ヤバイ！今日も結構忙しく動き回ったのですが、今月の飲み会の多さと、昨日のだらだらのツケが来ました。お正月は更に太りそうだし、心配です！

月曜日かなり忙しく動き回りました。今日の祝日は終日年賀状作成で自宅にこもりっきり。明日から再び身体を動かします！

金曜日大阪出張のあと、そのまま週末を関西で過ごしてきました。もちろん飲んで食べて・・・。しかしその分結構動きました！

今日もかなり忙しい一日でした。さすがの僕も疲れはピーク。明日は大阪出張でそのまま忘年会第５弾です。

今日も相変わらずかなり歩き回りました。やっぱり年末なので、忙しいんですよね。

しまいには汗をかいたほどです！

今日も仕事でかなり歩きました。会社帰りでは、買い物関係でさらにウォーキング。今週は忘年会が２回控えているので、動かせるときに頑張らないとね。

日曜日の熟睡で休養十分。という訳で今日は仕事でかなり歩きました。外は寒いのですが、歩くと気持ちが良いですね！

かなりハードな一週間でしたので、朝起きてＨＰを更新した後、昼過ぎまで熟睡していました。昼から買い物＆ウォーキングを楽しみました。

今日はハードな一日でした。午前中は例の岐阜県の山中へ仕事。午後は友人に誘われ、中京競馬。そして夜は会社の仲間と忘年会。もうフラフラです！

今日も、例によって岐阜県の山中で仕事でした。１２０段の石段を駆け上がるだけで息がハアハア。完全に運動不足ですね！

今日は終日事務処理でした。今年度の見通し資料作成や、その他業務。身体は動かしていませんが、精神的に疲れました！

今日は会社の忘年会。飲みすぎ、食べすぎ。

今日も岐阜県の山中での現場立会いでした。早朝からの仕事で現地はかなりの寒さでした。そこで今年初の防寒着を出したのですが、昨年より小さく感じたんです。体重に変化はなくとも明らかにデカくなっています。そろそろ真剣に考えないと・・・。

今日は岐阜県の山中での現場立会い。週末だらだらしていたのがたたり、少し歩くだけで息切れ。これって結局太りすぎ、運動不足なんですよね。明日も同じ現場。頑張って身体を動かさなければ！

今日は終日自宅にこもりました。それは、年賀状のイラスト作成の為。あとは殆ど寝ていました（反省)

金曜日静岡出張で結構歩きました。しかしその夜、飲み会で土曜日はダウン。

今日は忙しい一日でした。得意先の工場内や名古屋駅界隈を歩き回りました。明日は、静岡出張で結構歩く予定です！

月、火の二日間事務所にいなかった為、机上は書類関係で埋め尽くされていました。結局終日事務処理に追われ、身体はあんまり動かしていません。

今日も現場立会いでした。人手が足りない上、時間に追われ、僕も作業のお手伝い。１２月だと言うのに２０度近くまで気温が上がり、汗だくでした。

今日は久々の現場立会いでした。何本も坂の上り下りや、重たいものを担いだりと結構汗をかきました。今年のラスト月、何とか少しでも減らさねば！