今日、上司に言われました。『最近歩くの速くなったね！』って。

やっぱり身体が軽くなると、フットワークも軽やかになるんですよね♪

今日、会社の倉庫の整頓をしました。そこで嬉しい出来事があったんです。

倉庫の中はホコリだらけなので作業服に着替えるのですが、以前入らなかった作業ズボンが入ったんですよ。やっぱり実感として効果があらわれてくると、ダイエットって楽しいですね♪

つっ！ついに100Kgジャストになりました！

バンザーイ！バンザーイ！

これって調べてみたら、平成１４年６月２８日以来の出来事なんです！この勢いで、一気目指せ二桁ですね。

今日は、どうやって体重を落としているかについて書きます。

まずとにかく歩くことです。エスカレーターやエレベーターに乗らず、階段を使うように心がけています。やっぱり身体を動かすと、気持ちが良いですね。

続く

先日大阪に出張してきた時の出来事です。大阪事務所の人から『デカ顔さん、もしかして少し痩せた？』って言われたんです。この言葉、何年ぶりかなぁ？？？

もっともっと頑張らなければ！

２週間ぶりです。でもチャンとダイエット継続していますよ。見る見る効果があらわれているのが嬉しいですよね♪

今から長崎へ帰省します。日曜日戻ってきますが、体重が増えませんように！

昨年の２月１７日以来、約１３ヶ月振りに102Kgになりました♪今日は仕事で、かなり歩きました。ハッキリ言って4Kmは歩いたと思います。

やっぱり結果として体重が減ってくると、ダイエットも楽しいものですね♪

今日も忙しかったなぁ！年度末だから仕方ありませんが、要領が悪いのかあまりはかどらないんですよね。明日も頑張らなくっちゃ！

今日は終日多忙でした。愛知県と三重県での商談の上に、夕方からは事務処理に追われました。体力的にも精神的にも疲れた一日でした。

昨年の３月１１日以来、１年振りの102.5Kgになりました。20kgダイエット宣言をしてから２０日足らずで２Kg減です。この調子、この調子♪

今日は、渥美半島までドライブ。半島の先端である伊良湖界隈をウォーキングしました！

肝臓をいたわる為、苦手な貝類を食べることにしました。アサリの味噌汁にチャレンジしたのですが、砂抜きが難しいですね！

今日は人間ドック。先生の言葉に、真剣なダイエットしなければいけないと痛感しました。

今日は真冬の寒さ。いくら身体を動かしても、温まりません。

週末には何とか102Kg台にしたいなぁ！

凄い。凄すぎます！自分で言うのも何ですが、７ヶ月ぶりの103Kgです。これでダイエット再チャレンジを宣言してから1.5Kg減。

この調子で突っ走りますね！

今日は、緊急の仕事で大阪に行ってきました。もちろん夕方には名古屋の事務所に戻ったのですが、この間結構歩きました。良い感じで、運動継続中です。

３月に入った初日から、0.5Kgダウンです！

この調子で、今月も頑張ります♪