上がったり下がったり、性格と同じで落ち着かない体重です。でもチョット減っただけでも嬉しいものですね♪

何で？何でなの？

今日も自宅周辺をウォーキングしたのに。かなりショックです。先週はいったいなんだったんだろうか！

やっぱりなんだかんだ言っても、増えるとショックですね。今日は結構身体を動かしたんだけどなぁ！

変な言い方ですが、今日は変動なくてホットしています♪

実は１９９９年７月３１日にＨＰを開始して以来、最も軽い体重を記録しました。この勢いで、目指せ９０Ｋｇですね！

今日は散髪に行ったからなのか、また減りました。頭がデカイので、髪の毛も結構な重さかも？？？

今日は会社の車の洗車で汗をかきました。

体重が減るのは嬉しいのですが、今週チョット減り方が早すぎます。無理は禁物ですよね！

今日は得意先の工場内を歩き回りました。実に約３年振りの９５．５Ｋｇ。また勢いが増してきました！

バンザーイ！

いきなり１Ｋｇ減です。Ｅ感じで一週間のスタートですね。

金曜日大阪出張でした。もちろんその日に帰ってきました。

で週末は二日間ともすっきりしない天気でした。結局、部屋掃除をやった程度でこれといって身体を動かしませんでした。

今日は雨の為、殆ど身体を動かしていません。

ヤバイ！チョット気を抜くとこれです。

今日も得意先の工場内を歩き回り。でも何の変動もありませんでした！

今日は異常にジメジメしていました。得意先の工場を歩くだけで汗だくになっていました。

今週もこの勢いで頑張るぞ〜！

今日は終日雨でした。結局この週末は二日間ともダラダラ過ごしてしまいました。たまには良いですよね。明日からまた頑張ります！

金曜の夜から、土曜の夜まで殆ど寝ていました。日曜は雨の予報、もう一日ゆっくりしようかなぁ！

今日は雨の中、得意先の工場を歩き回りました。でもまだまだ運動が足りません。結局今日も現状維持でした。

ＧＷの遊び疲れがたまってきました。あと二日、何とか頑張らなければ。今日は現状維持のままでした！

やっぱりＧＷでなまった身体を通常に戻すには時間がかかるようです。しばらく体重の増減を繰り返すことでしょう。

ムムムッ？

リバウンドか？でも体脂肪は明らかに減っているんですよね。

じゃあどの程度かって？今日は２７％！

ＧＷ前は３２％だったから、良い感じと思いましょうや。

ただいま！

久々にお酒を飲んだり、屋台で盛り上がったりしましたが、この９日間微増でした。良かった、良かった！

明日からまた気合を入れて頑張ります！

今日は早朝に計っているので、昨日と一緒です。

今から九州に行ってきます。飲んで食べて！でも身体を動かして・・・。

果たして９日後結果やいかに！