今日は土曜日ですが、会社の労働組合大会出席の為、大阪へ行ってきました。結構歩いて汗もかいたはずなのに、変動無し。ショックですね。

今週は全然ダメ。今日も人間ドックの先生から色々言われたばかりだというのに・・・。

週末は頑張ります！

今日は朝から動き回り状態でした。思いっきり汗をかいたし、微減ですね♪

今日は接待でした。お客さんとかなり盛り上がり、飲んで食べて・・・。

この増えた分は、早く落とさないと！

一日でいつもの名古屋の暑さに逆戻り。通勤と得意先回りだけで多量の汗をかきました！

今日は、会社の車の洗車で汗をかきました。炎天下ではありませんでしたが、ワックス掛けまでしましたよ！

完全にリバウンドの予兆？

週末２７時間テレビを見ては、寝て、食べて！見ては、寝て、食べての連続・・・。

明日からは再度真剣にチャレンジし直します！

嗚呼、例によって飲み会後一日置いてのアップです。今日は身体はもちろん、頭も結構使ったのになぁ！

今日は久々の飲み会でした。でも身体は結構動かしています。

今日千葉では40.2℃、東京でも39.5℃になるほど異常な暑さを記録しました。名古屋は35.7℃。

こんな中、得意先回りで汗をかきました。でも悲しいかな現状維持でしたね。

今日は名古屋城観光。連日の猛暑で、チョット歩くだけで異常な汗でした。

なのに、なぜか微増ぉぉぉぉぉ！

明日からまた頑張ります！

３連休中日。今日は朝からどんよりした空でした。昼前から大雨になり、結局買い物に出かけた程度でした。

今日は朝から映画を見に行った後、ドライブ＆ウォーキング！

もう溶けそうな暑さです。フラフラになりながらのウォーキングです！

ごまかし無しです。本当に変わりません。何かやり方を変えないといけないのかなぁ？

気が付けば、全然変動しなくなりましたね。

まだまだ努力が足りないみたい！

ここ数日の異常な暑さはどこに行ったのやら？

今日は気温もあまり上がらなかったし、湿度も低かったし、僕にとって最高の一日でした。仕事でも結構歩いたのですが、全然と言ってよいほど汗はかきませんでした。

今日は大相撲名古屋場所に行ってきました。白熱の戦いの連続に、応援にもかなり力が入りました。

でも僕は見ているだけ。今週末は変動なしでしたね。

今日はプロ野球オールスターに行ってきました。応援でカロリー消費？

しませんよね！

久々の飲み会でした。かなり飲みましたが、現状維持です♪

今週は高めでの変動みたい。別にたくさん食べている訳でもないのになぁ！

ひょっとしたら、毎日やっている腹筋などのおかげで、筋肉質に変わってきているのでしょうか？

何とか０．５Ｋｇ減です。今日も暑かったですね。通勤＆仕事中タオルが手放せなくなりました！

今日は炎天下、得意先の工場内をかなり歩き回りました。今日だけは体重減の自信があっただけに、現状維持とはショックです！

いきなり１Ｋｇ増。週末ダラダラしていると、すぐこれです。でも増えた分は２、３日で戻しますね！

週末は結構おとなしくしていました。でもゴロゴロしていたわけではありません。

自宅周辺をウォーキング！週末もいい汗かいています。

今日も得意先周りで結構歩いたのになぁ。

週末増えないように気をつけます！

いきなり幸先の良いスタートです。

今月末の目標は、９２Ｋｇです！結果やいかに！