今日は終日会議で終わりました。ココだけの話ですが、変な体力を使い果たしました。

またも週末ダラダラして過ごしてしまいました。チョット横になると、すぐに眠くなるんですよね。

ああ、もったいなかった！

会社帰りに、ショッピングで梅田界隈を歩きました。平日でも物凄い人出で、結構疲れました！

今日はいつもと同じ一日でした。多少は動いたものの、昨日のように汗をかくまではありませんでした。

今日は仕事中、結構身体を動かしました。寒い日だったのに、汗までかく程ですよ♪

さあ、一週間のスタートです。とは言っても、仕事中はあんまり身体を動かしていません。

でも、自宅では和食中心の食事制限＆足上げ腹筋をやっています！

久々に、週末歩きました♪

土曜日奈良方面に行っての歴史街ウォーキング。やっぱ身体を動かすと気持ちが良いですね。

ちなみに今日は終日リラックスしておりました！

やっぱり週末。昨日の反省も無く、チョットだけ飲み会でした。ホントチョットだけですよ。

日中は結構身体を動かしたしね。ホント動かしましたよ♪

物凄い二日酔いで、昼過ぎまで辛かった。という訳で、身体を動かすこともままなりませんでした。

仕事のせいではありませんが、現在の仕事は内勤です。通勤で歩く程度ではいけないんですね！

本当にヤバイです。週末ダラダラのツケが出てきました。ああ、三桁目前。何か情けないよぉ〜！

週末の雨に負けました。結局ダラダラ過ごしてしまいました。

反省！

冗談抜きに、最近は運動不足気味です。週末にはゴロゴロするんじゃなくて、歩き回るように心がけなければ！

今日も午前中結構忙しく、動き回りましたが、この寒さじゃねぇ！

今日は連休明け、いきなりバタバタと忙しい一日でした。結構動き回りましたが、相変わらず変動なしです。

残念！

３連休ですが、今日買い物で出かけただけで、あとはのんびりしていました。

充分休息もとれたし、明日からまた頑張ります！

金曜の夜、早くも新年会。やっぱり飲みすぎました。

食事制限二日目！早くもお腹が減ってきました。でも我慢・我慢！

ますはこれから！今日から年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎを反省し、食事制限を始めます。

果たしていつまで続くことやら！

初出の今日、同僚から『チョット肥えたやろう！』って言われました。

大当たり！

当たっているだけに辛い・・・。

九州での忘年会＆新年会をへて、ただいま戻りました。昨年一度はダイエットに成功したものの、大阪に来てリバウンド。

今年こそは、目指せ８０Ｋｇ台！