７月最後の日曜日は、終日自宅でおとなしくしておりました。

また明日からね♪！

天気予報は雨または曇りでした。しかし嬉しい誤算で見事外れた天気予報。今日は炎天下のゴルフでした。とても楽しかったし、久々に良い運動でしたね♪

今日も殆ど身体を動かしませんでした。

会社帰り、買い物で梅田の地下街を歩いた程度でした。

今日はゴルフの打ちっぱなしで汗をかきました。でも腕は全然あがりませんねぇ〜！

今日は台風の影響で終日雨。という訳で、これといって身体を動かしておりません。

いい加減危機感を持った僕。って今更遅いか！

今日久々に、会社帰りかなり歩きました。台風が近づいている影響か、生温い風が吹いている中のウォーキング。汗びっしょりになりました！

週末はゴルフの打ちっぱなしに行った程度で、あとはダラダラ過ごしてしまいました（反省）

最近体重の変化は余りありませんが、なぜか体脂肪は減ってきています。

以前は３０近くあったのが、最近は２５前後。何でだろう？

会社帰りにチョット一杯。今回は本当にチョット一杯でしたよ。

でもなぜか、微増なんだよなぁぁぁぁぁ！

暑いのは苦手ですが、エアコンが効きすぎているのも苦手な僕。今日は、後輩と屋外で話し込んでしまい、気が付けば３０分も過ぎていました。

もちろん、汗だくになりながらね！

昨日の遊び疲れか、今日はおとなしく過ごしました。

今日は熊野古道、那智界隈を歩きました。汗だくになりながら、良い運動になりました！

今日は生まれて初めて、阪神甲子園球場に行きました。今日はドラゴンズ戦ではないので、どちらのチームも応援していません。

よって、あんまり体力は使わずじまいでした！

今日は髪を切りました。いくら頭がデカイと言っても、髪を切ったぐらいで体重に変動はありませんよね。

仕事は結構忙しいんだけど、何か身体を動かす気力に欠けております。

何とかしなければ！

今日は得意先との飲み会でした。家に帰ってきた時は日付が変わっていました！

飲みすぎ、食べすぎ・・・。

今週も雨からのスタート。雨じゃ外を歩く気がしません。

今日はＵＳＪに行ってきました。園内をかなり歩き回ったのですが、その分、飲んで食べて。

また明日から頑張ります！

今日は早朝からゴルフの打ちっぱなしに行ってきました。今にも雨が降りそうなどんよりとした天気。湿度が高かったのか、汗びっしょりになりました。

忙しい一日でした。社内を走り回ったり、何度も動き回りました。久々に減ったって感じ♪

今日は仕事で結構身体を動かしましたが、まだまだって感じ。

今週は完全に怠けております（反省）

今日は例のテレビが届く日だったので、会社が終わるなり即帰宅。

しかもテレビが設置された後、Ｚｚｚ・・・。まだお腹の中に焼肉が残っているって感じです。

ヤバイ！めっちゃヤバイ！

今日は同僚と焼肉を食べに行ってきました。たらふく食べて、たらふく飲んで。

結果はこれです・・・。

朝から終日の雨。これでは外を思うように歩くことはできません。せっかくゴルフで減ったのに、また逆戻り！

今日は昼間っからチョット一杯。詳しくは日記でね！

今日はゴルフでヘトヘトになりました。もう少しで二桁ダー！