やったぜ！

二週間ぶりに減ったぞー！この調子で頑張らなくっちゃ♪

ホント単純な身体です。野菜中心の食事にしただけで、メッチャ体調がＥ！

こっそり運動も始めています！って誰にこっそり？

今日から野菜中心の夕食にしました。そして肝臓もいたわる為に、苦手な貝類も食べています。

休養十分！

明日から頑張ります♪

チョット今週はお疲れ気味。

仕事が忙しいのが原因ですが、チョット体力不足ですね。

今日もかなり忙しかったです。

机と社内の行き来の連続。体重に変動はなくても、いい運動になっています。

週初め早々、いきなり忙しい一日でした。

汗はとまらないし、休憩する余裕すらありません。だからといって、一日で体重が減る訳ないですよね。

週末は完全オフ。二日間とも、ほんと良く寝ました。疲れも十分とれたので、明日から頑張ります！

今日も相変わらずパワーが出ません。遊びの時の暑さは気にならなかったのに、仕事中の暑さはこたえますね。

今日ものんびりペースです。今週はこんな感じでいくのかなぁ？

今週は遊び疲れのせいか、パワーがありません。お盆と言うこともあり、仕事も結構のんびりです。

んで気が付いたら、増えているぅ！！！

　ショックばい

９日間の夏休みを終え、大阪に戻ってきました。

休みの前半は飲んで食べて！しかし後半はとにかく身体を動かしました。

ってな訳で、プラマイ０！

　ふぅ

最近めっちゃ体調が良いんですよね。そのせいか、これだけ暑い日が続いても、食欲旺盛なんです。

って言い訳ばかり！気が付けば増えてしまったではないか。しかも明晩から夏休みで九州へ。太って戻ってこないように頑張らないとね！

今日は会社帰りデパ地下でお買い物。デパ地下まわりで結構歩きました！

今日は歯医者を予約していたので、会社帰り何もできませんでした。

今日は忙しかったにもかかわらず、微増。

結構身体を動かしたんだけどなぁ！明日もがんばらなくっちゃ。