今日はチョイと腰痛が辛かったです。特に階段の上り下りがね。

まだまだ時間がかかりそうです！

とにかく完治するまでは、ゆっくりゆっくり！

今週は火曜日、木曜日と飲みに行きました！でも腰に不安があるので、ホドホドに。

まだ張りはあるものの、腰の調子もだいぶ良くなってきたので週末はゆっくりですが歩きました！

今日は一週間ぶりの整体に行ってきました。だいぶ回復していることを言ったら、先生から今絶対ムリしてはいけない、とにかく姿勢を気にしながら日常生活を送るように言われました。

早く完治しないかなぁ！

今日は小走りが出来るようにまで回復していました。もちろん無理は禁物。まだ張りは残っていますので。

次回の整体は今週の水曜日。それまで何とかこのままでいって欲しいですね。

めっちゃ嬉しい！この週末は殆ど腰の痛みはありませんでした。

今日、少しですが自宅の周辺を歩きました。風は冷たかったけど、歩ける嬉しさに感動していた僕です！

今日は結構調子がよかったです。周りからも、だいぶ姿勢が良くなってきたって言われました。

でも思い切って身体を動かす自信はまだ無いですね。

４日間ほどだいぶ調子が良かったのに、今日は結構はりがありました。

まだまだですね。

恐る恐るですが、だいぶ調子が良くなってきたので、会社帰り梅田界隈を歩いてみました。やっぱり歩くことって気持ちが良いですね。

これから徐々にリハビリだー！

今週末も自宅で静養していました。そのかいあってか、だいぶ良くなってきました。

もう一息！

腰の状態は相変わらず。少し良くなったと思えば、急に痛みだしたりしてます。

早く暖かくならないかなぁ！

今日は結構腰の調子が良かったです。でもまだ無理はできない。という訳で、殆ど身体を動かせていません。

３連休とも静養の為、一歩も自宅からでませんでした。おかげでだいぶ楽になってきました。

しか〜し、殆ど動いていないので、ただでさえ少ない筋肉が減ってきているようです。少し動くだけで疲れます！

みのさんも頑張っているし、僕も頑張らなくっちゃ！

痩せなくてはいけないのに、太っちゃっていますね。

身体を満足に動かせないので、仕方がないか。

腰痛と戦いながら、無事九州から戻ってきました。今年は真剣に痩せなくては！

いや、痩せてみせます！