今月も結局痩せずじまい。逆に太っちゃった。

気付いたことがありますが、ここのタイトル、ダイエット日記じゃなくて、腰痛日記に変えようかなぁ？

週末は、金曜日得意先との飲み会、土曜日整体、日曜日は後輩宅に遊びに行きました。

腰の方は少しづつ良くはなってきているものの、まだ相変わらず。

今日は人間ドックに行ってきました。午前中で終わったので、午後はゆっくりのペースですが梅田界隈を歩きました。

軽くどころか、めちゃめちゃヤバイ！

今日も痛かったんです。

ある上司に言われました。最近太った？

確かにその通りです。腰を痛めて以来まともに身体を動かせていないし、でも食欲だけは旺盛だし。

仕事でも身体は殆ど動かさないし。マジでヤバイ！

今日は雨。雨が降ると、また痛みが出てくるのよねぇ〜。

木曜日からまたも痛みの戻りが。その後おとなしくしていました。

気付けば、少し増えてしまいました。そりゃあ、身体を動かしていないので仕方が無いですよね。

ホント辛いよぉ〜！

今日はかなり暖かい一日でした。気温が上昇すると、痛みも和らぎます。

しかし不安なので、思いっきり動かすことはしていません。

週初め、いきなり仕事は結構忙しかったです。右太ももからひざにかけて相変わらず痛みがあるものの、仕事は待ってくれません。

辛いなぁ〜！

今日はスーパー銭湯のサウナで汗を思いっきりかいてきました。

昨日整体に行って、今日は結構楽でした。でも昨日の今日だけに、ムリは禁物！

今日も時間帯によっては、結構痛みがひどい時がありました。今週調子が悪いのは、寒さが戻ってきたからなんでしょうか？

今週は木曜日が整体の日。そこまでの我慢！

最近仕事の方は結構忙しいというのに、思い通りに動き回ることが出来ないのが辛い！

今日は寒かったせいか、昨日よりも違和感がありました。早く暖かくなって欲しいなぁ！

思いっきり動き回りたいぃぃぃぃぃ！

相変わらず違和感があったので、週末はおとなしくしていました。

早く何も気にせず外出できるようになりたい！！！

今日は腰の調子が良かったので、仕事中重たいものを持ったら違和感が。

まだ本調子じゃないのに、調子に乗ったらダメですね。

今日も少し張りがありました。日常生活に問題はないのですが、階段を下りるときは辛いです。