1999/7/31ダイエット開始 現在
平成１２年３月３１日（金） １００．５Ｋｇ
結局、今月は変動ありませんでしたね。来月こ
そは絶対三桁の壁を破ってみせるぞー！
平成１２年３月３０日（木） １００．５Ｋｇ
一日で逆戻り。もうどうして？っていう気分で
す。本当に３ケタの壁は厚いですね！
平成１２年３月２９日（水） １００Ｋｇ
今日は、仕事でさんざん歩きました。日中はと
ても暖かく、汗ばんでしまいました。明日から
もこの調子、この調子！
平成１２年３月２８日（火） １００．５Ｋｇ
今週は、年度末＆来期への取り組みと、とても
ハードな一週間です。ここで難題山積。きっと
ストレスで痩せそうな気がします。
平成１２年３月２７日（月） １００．５Ｋｇ
週末の怠慢分、一日で戻しました。お客さんか
らも言われましたが、早く０．１ｔから脱却し
なければね！
平成１２年３月２６日（日） １０１Ｋｇ
本当に怠慢です。自分に甘すぎます。明日から
再スタート！気を引き締めなければ！
平成１２年３月２５日（土） １００．５Ｋｇ
今日テレビで４０Ｋｇダイエットした人が出て
いましたが、全員半年から一年の間に４０Ｋｇ
痩せたそうです。やっぱり自分も、無理しなく
ちゃいけないのかな？
平成１２年３月２４日（金） １００．５Ｋｇ
今日会社で、健康増進の為の目標を各自たてる
よう指示がありました。自分は一日一万歩の継
続と、年間２０Ｋｇダイエットの目標をたてま
したが、周りからは絶対無理と言われました。
今に見ていろー！
平成１２年３月２３日（木） １００．５Ｋｇ
今日は久々の現場でした。何度もはしごの上り
下りや、殆ど立ちっぱなしの一日でした。でも
体重は変動なし。やっぱりもう一度、風邪ひい
たほうがいいのでしょうか？
平成１２年３月２２日（水） １００．５Ｋｇ
明日、３ヶ月ぶりの現場立会いです。久々に防
寒着にそでを通したところ、驚きました。何と
あれだけパンパンだった防寒着が若干ですが、
ゆとりがあるんです。チョットしたことですが
非常にうれしいですね！
平成１２年３月２１日（火） １００．５Ｋｇ
今日、会社に行ってビックリ。自分の課の全員
が、風邪をひいていたんです。恐らく自分のが
うつったのでしょう。その代わり自分はだいぶ
良くなってきましたが、逆に食欲が出てきたん
です。気を引き締めなくては。
平成１２年３月２０日（月） １００．５Ｋｇ
連休中は大阪で過ごしてきました。回転寿司、
お好み焼き、洋食、鍋など色々食べましたが、
その分、日中は結構歩き回りました。また明日
から、ダイエット頑張ります。それと例の風邪
ですが、花粉症かも知れません。
平成１２年３月１６日（木） １００Ｋｇ
本当に今年の風邪はひどいですね。体調的には
たいぶ戻ってきているのですが、セキ、鼻水は
止まりません。いい加減早く治って欲しいもの
です。
平成１２年３月１５日（水） １００Ｋｇ
未だ風邪は完治しません。食欲もありません。
でも二日連続１００Ｋｇジャストは、うれしい
限りですね。
平成１２年３月１４日（火） １００Ｋｇ
今日も風邪で体調は最悪でした。理由はなんで
あれ、ついに二桁に王手！でも、鼻のかみすぎ
で、鼻中が痛いです。
平成１２年３月１３日（月） １００．５Ｋｇ
土曜日からの風邪のせいで、チョットだけ減り
ました。でもこんなのは風邪が治ればすぐに戻
るんですよね！
平成１２年３月１２日（日） １０１Ｋｇ
風邪です、風邪！昨日からおかしかったのです
が、今日は頭が痛いです。今シーズンはひかな
いと思っていたのに残念です。明日から出なお
しですね！
平成１２年３月１１日（土） １０１Ｋｇ
今日はお腹の調子が良くありません。何か変な
ものでも食べたのでしょうか？
平成１２年３月１０日（金） １０１Ｋｇ
戦国時代の武将は凄いと思います。合戦の度に
毎日３０〜４０Ｋｍ程度、歩いていたんですか
ら。そう考えたら、自分なんて甘いですね！
平成１２年３月 ９日（木） １０１Ｋｇ
愛用のドラゴンズ万歩計、前回からちょうど１
ヶ月。またも、１２５Ｋｍでした。次回はもう
少し距離を伸ばしたいです。
平成１２年３月 ８日（水） １０１Ｋｇ
また寒の戻りでしょうか、雪がちらついていま
した。そのせいか、体重は変動ありませんが、
ウェスト、アゴが締まったような気がします。
平成１２年３月 ７日（火） １０１Ｋｇ
最近、ここらで停滞気味です。得意先の担当者
から言われたのですが、ウォーキング以外にも
何かをしなければ！
平成１２年３月 ６日（月） １０１Ｋｇ
今日ある客先で自分と逆の悩みを持つ人と話を
しました。自分はブヨブヨ、その人はガリガリ
お互い銭湯では裸になるのが恥ずかしいとのこ
とです。でも自分的には、ガリガリの方がうら
やましいですが！
平成１２年３月 ５日（日） １０１．５Ｋｇ
今日はとても暖かい一日でした。この陽気に誘
われ、名古屋市内をウォーキングしました。そ
の中で、四間道はＪＲタワーズの近くにありな
がら、未だに古い町並みを残している素敵な場
所でした。
平成１２年３月 ４日（土） １０１．５Ｋｇ
今日は終日雨。雨のせいにする訳じゃないです
が、殆どゴロゴロ状態でした。明日は活動する
ぞー！
平成１２年３月 ３日（金） １０１Ｋｇ
何とか難題の多い一週間が終わりました。来週
は気分がスッキリとして、ダイエットしたいで
すね。
平成１２年３月 ２日（木） １０１Ｋｇ
今日ある得意先で、担当者から言われました。
その担当者の知り合いの女性いわく”ぶさいく
短足、アホ、チビ、デブ”の中でデブだけは、
絶対彼氏にしたくないそうです。更にこの話を
上司に言ったところ『俺は全部当てはまるが、
結婚しているぞ！』とのショッキングな答えを
もらいました。つまり自分は、どうしようもな
いデブなんですね！
平成１２年３月 １日（水） １００．５Ｋｇ
今日事務所で、『チョット痩せたんです』と先
に言ったら、毎日見ているからわからないとの
ことです。