今日は整体の日だったので、何もせず早く帰りました。

今日も会社帰り、一つ手前の駅で下車しウォーキング。少しづつ歩く速度を上げるようにしています。

少し汗ばむ程度。良い感じ！

今日は仕事で結構動き回った上に、会社帰り、一つ手前の駅で下車しウォーキング。

ゴルフ以降、結構腰の調子が良いです！

昨日のゴルフをしたので、今日は腰をいたわる意味で終日おとなしくしていました。

とっても嬉しかったです。今日は５ヶ月振りのゴルフ。何とか回れました。

でもホント体力が低下していました。

今日は会社帰り、一つ手前の駅で下車して自宅までウォーキング！

今日はこれといって身体を動かしていません。

会社帰り、今日も少しですが歩きました。腰の張りさえなければ、もっと歩きたいのですが！

今日も相変わらず腰に違和感があったものの、会社帰り桜の通り抜けで結構歩きました。

桜の美しさに、腰の痛みも忘れていました。

今日の昼頃から久々に晴れ間が見えてきました。よおーし、そろそろ身体を動かすぞ！と言いたいところですが、今日は整体の日。

ボキボキボッキン！整体の後って妙に疲れるので、家に戻ったら寝てしまいました。

連日の多忙状態が続いています。ある時は走ることも。

良い感じです。

今日も忙しく、動き回っていました。でも時折、腰に違和感があるんだよねぇ！

週明けからいきなり忙しい一日でした。汗ばむほど身体を動かすことも。

良い感じ。

せっかく週末は良い天気だったのに、終日自宅で過ごしました。

桜を見に行きたかったんだけど、長時間腰が持つか心配だったので。でもだいぶ良くなってきています。

今日は整体の日。

ある意味、激痛に耐えている時が、一番カロリーを消化しているかもしれませんね。

まだまだ長時間はムリですが、意識して階段を上ったり、歩いたりするように心がけています。

今日は暑いぐらいの陽気だった。仕事も相変わらず忙しく、結構動きました。

関西はまだ桜は満開ではないし、今日は雨だったので、終日自宅でおとなしく過ごしました。