今日はプロ野球交流戦（オリックス ＶＳ 中日）を見に行ってきました。

応援したドラゴンズが負けたので、元気なく帰りました。

今日は床屋に行って、髪をさっぱり切りました。その分を引いても、変動ナシです！

で今日も野菜中心の食事でした♪

また今日から野菜中心の食事のスタート。

果たしていつまで続くことやら！

金曜日も飲み会でした。

週末はおとなしく過ごしました。何か目的がないと、ダラダラしている自分が情けない。

今日は仕事で飲み会。

年配の人たちばかりだったので、今日はおとなしく飲んでいました。

今日は整体でボキボキの治療。だいぶ良くなってきていますが、この時ばかりはあぶら汗の連続です。

いっつも整体の後は、何となく痩せた感じがするんですよね。

会社の先輩から『いい加減、身体のことを考えて痩せろ！その為には、食事の内容、量を考えなくっちゃあかん！』と真剣に言われました。

早速今夜のおかずは、野菜中心。ひじきの炒め物、キャベツのサラダ、納豆、ジャガイモの味噌汁、ご飯。ん？やっぱり食べすぎ？？？

今日はゴルフの打ちっ放しに行ってきました。約２時間、みっちり汗をかいてきました！

でも腕前は・・・。

今日は久々の飲み会。結構飲んでしまった！

今日は終日雨。雨が降ると、会社帰りも歩く気力が薄れますね。

今日も、あまり身体を動かしていません。

今日はこれと言って、身体を動かしていません。

古代の風を感じながら、今日は明日香村を歩きました。

田舎の風景、万葉集の世界、ホント最高でした。

会社帰り久々に、梅田界隈を歩きました。

ここはいつでも帰省ラッシュ状態の人の多さ。結構疲れました。

今日は整体の日。

早く帰って、整体に行きました。だいぶ良くなっているとの診断で嬉しかったなぁ。でもまだまだ完璧ではなく、ピンポイントで痛いところを押され、泣きそうでした。

今日は雨が降ったせいか、少し腰に違和感が。それと若干風邪気味なので、おとなしくしていました。

今日もあまり身体を動かさなかったなぁ。

連休明け。今日は身体が重くなまっている感じでした。あんまり動かしてもいません。

お恥ずかしい。

やっぱり帰省すると、ついつい食べちゃいますね。また明日から頑張らなくっちゃ！

先週は休日出勤あり、ゴルフありと、かなり身体を動かしました。

今日から５連休で帰省します。太って帰ってこないように頑張らなくっちゃ♪