暑かった。溶けそうな暑さでした。

フラフラでした。

今日は３週間振りの整体。

かなり良くなってきてはいるものの、ボキボキッ！冷や汗の連続でした。

月・火と北陸出張でした。

世の中はクールビズだというのに、僕達はスーツの上着にネクタイ姿。暑いのなんのって。

結構汗をかきました。

今日は終日雨。

ゴルフ疲れもあり、終日おとなしくしていました。

今日はゴルフでした。

結構汗をかいたし、いい運動になりました。

今日は終日雨。

殆ど動くことはありませんでした。

今日は急遽金沢出張でした。

とてもきつい一日でした。

今日は健康診断でした。

予想通り、医師の診察で『かなり太りすぎです。早く痩せなさい！』と言われました。

今日は久々に、一つ手前の駅で下車し、自宅まで歩きました。

暑かった〜！そして体力不足で疲れました。

金曜日は、同期＆友人との飲み会でした。土曜日は雨だったので、自宅でのんびり。

そして今日は、結構歩きました。

今日は終日雨。

雨が降っていたので、おとなしく過ごしました。

今日は結構忙しい一日でした。

いくら腰痛がきついと言っても、仕事は待ってくれません。頑張らなくっちゃ！

今日もまだパワーが出ません。腰痛も結構辛い。

数日の間で何とかしなければ！

遊びすぎですね。

今日は腰痛と筋肉痛が一度にきている状態です。辛いよぉ〜！

奇跡だね！

ジンギスカンにアスパラガス、夕張メロンにウニ丼。更に更に、ラーメンにお寿司。そしてカニにホタテ。（半分以上は大袈裟！！！）

たらふく食べたにもかかわらず、変動ナシです。食べた分、ヨサコイで動いたしね♪

北海道はとにかく食が美味しい。太って帰ってこないように気をつけます。

明日から北海道に行くのですが、今日はその前に整体でみっちり耐えてきました。

月曜日から急に暑くなってきました。連日真夏日を記録し、暑さ苦手の僕は早くもダラダラ状態です。

週末は部屋掃除、洗濯、北海道旅行準備で身体を動かしました。

木曜日ボーリングで汗をかいた後、飲み会でした。

これがかなりの深酒になってしまい、今日は終日二日酔い状態でした。