朝ちゃんのダイエット日記1999/7/31ダイエット開始  現在


 

平成18年7月31日(月) 104.0Kg

今日は月末と言うことで、事務処理が忙しい一日でした。

 

平成18年7月30日(日) 104.0Kg

今日はゴルフ疲れと、こむら返りで終日おとなしくしていました。

 

平成18年7月29日(土) 104.0Kg

今日は暑い中のゴルフでした。もうフラフラです。

 

平成18年7月27日(木) 104.0Kg

今日はまた、あまり動いていません。

 

平成18年7月26日(水) 104.0Kg

今日は仕事で結構動いた上に、会社帰り一つ手前の駅で下車し歩きました。

 

平成18年7月25日(火) 104.0Kg

今日はイマイチでした。

 

平成18年7月24日(月) 104.0Kg

今日は仕事でチョット身体を動かす機会がありました。いい汗かいたなぁ!

 

平成18年7月23日(日) 104.0Kg

今週末も殆どゴロゴロ状態でした。

 

平成18年7月20日(木) 104.0Kg

今日も雨。これでいったい何日連続なんだろう?

たまにはからっと晴れて、身体を動かしたい!

 

平成18年7月19日(水) 104.0Kg

今日は一ヶ月振りの整体に行ってきました。梅雨が影響しているのか、最近結構腰に違和感がありました。

それを説明したら、冷や汗物の治療でした。

 

平成18年7月18日(火) 104.0Kg

今日も雨。これじゃ、思うように外で動けないよぉ!

 

平成18年7月17日(月) 104.0Kg

日、月は雨。

結局買い物に行った以外は、自宅でおとなしくしていました。

 

平成18年7月15日(土) 104.0Kg

今日は京都を歩きました。

異常な暑さと、異常な人ごみで汗びっしょり!

 

平成18年7月14日(金) 104.5Kg

今日はビアガーデン!とても暑かったこともあり、めっちゃ飲みました。

ううっ・・・。微増!

 

平成18年7月13日(木) 104.0Kg

今日はプロ野球パ・リーグ観戦で、また飲んじゃいました。でもやっぱり野球にはビールですよね。

 

平成18年7月12日(水) 104.0Kg

今日は飲み会。分かっちゃいるけど、ビールが美味い!

 

平成18年7月11日(火) 104.0Kg

今日も忙しい割には、身体をあまり動かせませんでした。

 

平成18年7月10日(月) 104.0Kg

週の初めからメッチャ忙しい一日でした。

でも今日は身体はあんまり動かせておりません。

 

平成18年7月 9日(日) 104.0Kg

土曜日は見本市で歩き回り、今日はゴルフで汗をかきました。

この週末は結構身体を動かしました!

 

平成18年7月 6日(木) 104.0Kg

今日も多忙な一日。

会社内を走り回り、もうフラフラです。

 

平成18年7月 5日(水) 104.0Kg

今日は仕事で結構動き回りました。

朝から降っていた雨も午前中にはやみ、晴れ間も見える天気でした。でも気温はさほど上がらず、汗はかきませんでした。

 

平成18年7月 4日(火) 104.0Kg

今日、ネットのお友達と久々に再会しました。彼女からは『前と変わっとらんで良かった!』って言われました。

次回会うときは『ほんなごてともちゃん?痩せたねぇ〜』って言われるように頑張らなくっちゃ!

 

平成18年7月 3日(月) 104.0Kg

会社帰り、久々に一つ手前の駅で下車し、歩きました。

 

平成18年7月 2日(日) 104.0Kg

今日は買い物に行った程度でした。