今日は会社帰り、一つ手前の駅で下車し自宅まで歩きました。

とにかくここ数日、やる気満々。

今日も頑張りました。仕事で走り回ったし、とにかく最近体調が良いんです。

明日も頑張るぞー！！！

ついにジャスト３桁まで、あと５００ｇのところまで来ちゃいました。

今日も結構動いたもんなぁ！あと一息です。

今日は結構忙しかったです。

汗だくになりながら仕事をしました。

ホントすげー！！！

今日は夕方から近所をウォーキング。気候も良くなって来たし、とっても気持ちが良いですね♪

今日は仲間でバーベキュー！

もちろんダイエット中とはいえ、飲んで食べて、お腹いっぱいになりました。

しかし外は暑く、汗だくになりながらのバーベキュー。体重変動無しで良かった・良かった。

ちょっと、聞いてよ聞いて！

この一週間、毎日体重計に乗るのが楽しいのよ。頑張っている分、数字に表れているしね。無理はしていないし、ホント楽しく減っているのが嬉しいねぇ！！！

ここが第一の関門なのか、なかなか変動がありません。この壁さえ突破できたら、二桁は目前なのにね。

今日は会社帰り、一つ手前の駅で下車しウォーキング。

とにかく身体を動かしたい気分なんです。いい感じ！

今日も維持していますよ。結構動いたしね。焦らず、徐々に減らしていくぞ！！！

いい感じですね。今日は先輩から『あれ？もしかして少し痩せた？』って言われました。どうやらあごの辺りが少しだけシャープになっているようです。

頑張らなくっちゃ。

誰も信用してくれませんが、今回は本気です。

心に期すことがあり、マジチャレンジです！！！

今日もこの時期としては珍しいほど忙しかったです。汗を結構かきました。

今日は、朝からある作業のお手伝い。僕にとっては小さなヘルメットを頭にのせ、いい運動になりました。

今日は、身体の方を動かすのは小休止。仕事ものんびり過ごしました。

高知から戻っても、何か身体を動かしたい気分です。という訳で、会社帰り、一つ手前の駅で下車しウォーキング。夕方の風は心地よいですね。

高知よさこい祭りから戻ってきました。耕地は連日蒸し風呂状態。もちろん汗をたくさんかいて、とにかくいい運動になりました。

で、６月の札幌以来再会した踊り子さんから『ともちゃん、また太った？』との指摘が。

実は２ヶ月前と変わっていないのですが、気温が違いすぎるので、夏はブヨブヨ状態。でもさすがに恥ずかしかった！

頑張って減らして見返さなければ！

今日も結構動きました。明日から間違いなく、かなり動きます！！！

今日も炎天下、屋外での仕事があり、立っているだけでじわーっと汗が！

今日は炎天下、社内の清掃をしました。デッキブラシ片手にゴシゴシ。

汗びっしょりでした。

今日は飲み会。ジョッキ５杯で撃沈でした。

週末は自宅でのんびり過ごしました。

ぼちぼち忙しいのですが、あんまり身体を動かせてはいません。

今日は床屋さんに行ったので、会社帰り何もしていません。でも身体は相変わらずですが、髪はすっきりしました。