今日は朝の通勤だけでダウン状態でした。しかも結構歩いたし。良い感じなのかな？

昨日から東京見物に来ている友人ファミリーと、夜、お台場で遊びまわりました。

今日は久々に結構歩きました。これを毎日続けたら、また痩せ始めるんだろうなぁ！

今日は終日事務仕事でした。これが結構疲れました。

この週末はどこにも出かけず、部屋掃除とお昼寝の連続でした。

今週はダメでしたね。

自宅周辺を散策。結構歩きましたが、外はとても寒かったですね。

今日は結構歩いたのに不思議です。

最近の変動の凄さにビックリ。

再び加速しました。今日は結構歩きましたよ。明日も頑張らなくっちゃ！

今日は雨だったので、終日自宅でおとなしくしていました。

今日は、東京見物で結構歩きました！

今週は高止まりでした。来週頑張らなくっちゃ！

マジでヤバイです。リバウンドの始まりか？？？

ヤバイです。今週は今のところ、あまり動いていない。

月、火と大阪出張でした。

チョット気を抜けばこの調子だ。また頑張らなくっちゃ。

週末も微増終わりました。

今日は親戚の家に遊びに行ってきました。飲んで食べてでしたが、その分、結構歩いたんですよね。

ちょっと皆さん聞いて！

マジで減りましたよ。身体がだいぶ軽く感じてきました。嬉しいのなんのって。

今日も仕事でとにかく歩きました。この調子を続けていかなければ！

嬉しいねぇ！

今日は仕事でかなり歩きました。

何でだろう？毎日のように歩いて、身体を動かしているのに？？？

今日は仕事で結構歩きました。今日から冬用のスーツに変えたのですが、こんな日に限って暑かった！

週末は東京見物でかなり歩きましたが、その分色々食べたので増減無しでした。

今日は夕方からお出かけ。結構歩きましたよ！

佐世保に行ったり、仙台に行ったり、宇都宮に行ったりしましたが、ほぼ現状維持です！