1999/7/31ダイエット開始 現在
平成１２年４月２８日（金） １００．０Ｋｇ
さあ明日からＧＷです。今回も九州に行きます
が、増えないように頑張ります。
平成１２年４月２７日（木） １００．０Ｋｇ
昨日の予想通り、体重が減りました。今月３回
目の100Kgジャスト。本当に厚い二桁の壁。今
週のパターンでは、明日、再度アップの予定で
す。負けないぞー！
平成１２年４月２６日（水） １０１．０Ｋｇ
今日はまた微増。ここ数日は一進一退を繰り返
しています。明日はまた微減かな？
平成１２年４月２５日（火） １００．５Ｋｇ
今日は昼食を腹一杯食べ、夕方には、とある八
百屋さんで売っていたマカダミアンナッツを食
べましたが、何故か体重減。私の体はいったい
どうなっているのでしょうか？余談ですが、そ
の八百屋さんにはＭＡＤＥ ＩＮマレーシアと
かの一風変わったウーロン茶等が売ってあるん
です。
平成１２年４月２４日（月） １０１．０Ｋｇ
ナゼ？殆ど食べてもいないのに？
平成１２年４月２３日（日） １００．５Ｋｇ
今度の週末には九州に帰ります。それまでには
二桁にしておかないと、格好つかないですよね。
平成１２年４月２２日（土） １００．５Ｋｇ
体重の変化はありませんが、ズボンが大きくな
ってきました。ひょっとして、筋肉に変わって
きたのかな(^^;
平成１２年４月２１日（金） １００．５Ｋｇ
今日は大阪出張。大阪事務所の人達からは『デ
カイけどチョット痩せた？』って言われました。
うれしいですね、この痩せた？という言葉。で
もアパートに帰ったら、若干アップ。ショック
です。
平成１２年４月２０日（木） １００Ｋｇ
突然ですが、１００Kgジャストになりました。
別に急に頑張ったわけではないのですが？？？
って感じです。でも今度こそこの勢いで（^^）
平成１２年４月１９日（水） １０１Ｋｇ
会社のチョットだけデブな先輩が、自転車通勤
を始めました。ダイエットの一環だそうです。
みんな色々努力しているんだなあって思いまし
た。自分もウォーキング以外に何かやらなっく
てはね！
平成１２年４月１８日（火） １０１Ｋｇ
ガチンコ！というテレビ番組で、またダイエッ
ト学院がスタートしました。テレビを見ていた
ら、自分の甘さに嫌気がさしました。でも一つ
いいことを言っていたのですが『太っているか
ら、もてなかったり、うまく行かないのではな
く、自分の内面を変えなければ痩せても同じ』
ということでした。ちょっと自信がついたかな？
平成１２年４月１７日（月） １０１Ｋｇ
今日の午後３時過ぎ、会社の台所にあったお菓
子を無性に食べたくなりました。しかし痩せる
為にガマンしたところ、女子社員から若干の甘
いものは逆に食べた方が良いと言われました。
悩むところですね？
平成１２年４月１６日（日） １０１Ｋｇ
せっかく100Kgになったのに、週末大阪で遊び
すぎた為、また戻ってしまいました。確かに、
だいぶ飲み食いしたなー！
平成１２年４月１４日（金） １００Ｋｇ
今日も一膳めしやに行きました。自分は横に座
っていたおばさんより、小食でした。おばさん
達は『あのお兄ちゃん、私達より少ないわよ』
って言っていました。ヤッタね！この調子で、
ダイエットだい！
平成１２年４月１３日（木） １００．５Ｋｇ
２週間ぶりの100.5Kg！良い感じです。このま
ま頑張ります！
平成１２年４月１２日（水） １０１Ｋｇ
最寄の駅から自宅まで１Ｋｍ強あります。自
分が最近心がけているのは、この区間は早足
で歩くことです。でも減らない(^^;
平成１２年４月１１日（火） １０１Ｋｇ
最近気付いたのですが、自分は朝、昼は、余
り食べません。しかし夜になると食欲が増す
のです。これが問題かも！
平成１２年４月１０日（月） １０１Ｋｇ
今週は、１０１Kgからスタート。最近はなか
なか落ちないのですが、また頑張ってみます。
平成１２年４月 ９日（日） １０１Ｋｇ
今日の気温は２０℃を超えました。この暖か
さの中、汗をかきながらのウォーキング。と
ても気持ちが良かったです！
平成１２年４月 ８日（土） １０１．５Ｋｇ
今日になって、昨日の花見の分が体重にあら
われてきました。最悪です！
平成１２年４月 ７日（金） １０１Ｋｇ
今日は会社の若手チーム（自分もお情けでメ
ンバーです）の花見でした。結構、飲み食い
した割には体重の変化はありません。良かっ
た、良かった！
平成１２年４月 ６日（木） １０１Ｋｇ
４月の人事異動で、名古屋に２名、転勤して
きました。しかも二人ともデブ！我が事務所
は大きいひとばかり！更にその頂点にいるの
がダントツ私なんです。今年中に何としてで
もデブトップの座をあけわたさねばね！
平成１２年４月 ５日（水） １０１Ｋｇ
今週は高値安定ウィークです。ストレスがた
まっている割には、食欲はあるし、本当にヤ
バイですね！
平成１２年４月 ４日（火） １０１Ｋｇ
チョット汚い話ですが、ここ数日、便秘気味
です。ストレスから来ていると思われますが
こんな自分でもストレスがたまるんですね！
平成１２年４月 ３日（月） １０１Ｋｇ
年度末の事務処理とは言え、終日事務所にい
るようでは体重も減りませんね！
平成１２年４月 ２日（日） １０１Ｋｇ
今日は結構ウォーキングしたのですが、この
陽気のせいかチョット食べすぎました。毎回
週末に同じ失敗を繰り返しています。反省！
平成１２年４月 １日（土） ９９．０Ｋｇ？
ヤッター９９Ｋｇと言いたいところですが、
今日はエイプリールフール！実際は100.5Kg
のままです。