ティータイムページ

貧血用ブレンド
ネトル、マテ、レモングラス
レモンの香りがリフレッシュします。とても飲みやすい。ビタミン、ミネラル、鉄分、カルシウム、食物繊維が豊富に含まれます。ヒジキ、たんぱく質，ビタミンＣも取りましょうネ。

ティータイムブレンド（一人分）
ローズ　　　 1/2	ラベンダー　４～５つぶ
カモミール　 1/3	レモングラス　　1/2
とても香りの良いブレンドです。ティータイムにお友達を招いて、おしゃべりを楽しみましょう。ラベンダーは香りが強いので入れすぎに注意してネ。

緑茶、ハーブティー、野草茶など、お茶が大好きです。
毎日の生活の中で、ちょっと気分を変えてくれるお茶。
色、香り、季節感を大切にしましょう。
アロマポッドで好きな香りを漂わせてリラックスしましょう。
何より、ホッとするお茶の時間が好きです。

〔　ハーブ　ティー　〕
　ハーブにお湯をそそぐと、ハーブの葉や花はゆるやかに広がって、
　　素敵な香りが立ちのぼります。
　　たまには、カップに花びらをそのままにながめます。

『ハーブティーの入れ方』
    ①温めたティーポットに、人数分のハーブを入れる。
　　②沸かしたての熱湯を注ぐ。
　　③ふたをして３～５分蒸らす。
　ティーカップ１杯分のハーブは、ドライハーブならティースプーン山盛り１杯。
    フレッシュハーブならティースプーン山盛り２～３杯。
　（使う分だけハーブを摘み、その摘みたてのハーブを洗い、
    よく水を切ってから、指でちぎります。ただし、レモングラスはハサミで切る。）

ローズヒップティーのブレンド
『美肌ブレンド』　ローズヒップ、ハイビスカス、ローズ『リラックス』　ローズヒップ、ラベンダー、レモングラス『フルーティー』　ローズヒップ、エルダー、カモミール、マリーゴールド『おなかの調子を整える』　ローズヒップ、カモミール『アフタースポーツ』　ローズヒップ、カモミール、オレンジピール『ティータイム』　ローズヒップ、ハイビスカス、オレンジピール、ミント
ローズヒップは、ローズの実です。ビタミンＣは、レモンの２０倍。　ビタミンＡ，Ｂ，Ｅ，Ｐも豊富に含む、ビタミンの宝庫です。美肌に良いことはもちろん、目の疲れやおなかの調子を整え、疲れや風邪気味の時におすすめです。