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バラ色のティー |
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夏ばてにビタミンCをレモンの20倍含む野バラの実ローズヒップ。
肉体疲労によいハイビスカス。気分を明るく、美肌にローズ。
鮮やかなバラ色のティーです。
すっぱいのが苦手な方は蜂蜜を加えても…
ローズ + ハイビスカス +
ローズヒップ |
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〔日本茶を見直そう!〕
最近は、ティータイムに、コーヒー、紅茶、ジュースなどを飲む人が増えていますが、
日本茶も、立派な健康茶なのです。
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【お茶は健康のもと】
@ガンの発生とガン細胞の増加を抑制する。
A血中コレステロールを低下させる。
B高血圧を改善する。
C血糖の上昇を抑える。
D老化防止効果はビタミンEの20倍。
E緑茶のカフェインが脳を刺激し頭すっきり、でも、強すぎることはありません。
F糖分なし、ビタミンCたっぷり、などなど。 |
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『その他の利用法』
・茶がらは、水に溶けない成分をまだいっぱい含んでいます。
(食物繊維、カロチン、ビタミンE、葉緑素、微量のカルシウム、鉄など)
*茶がらを、ハンバーグや、きんぴらに(かつおぶし、ごまも加えるとあおのりのようでおいしい)
*抹茶を飲む。
*抹茶をお菓子に使う。 |
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【カモミールティー】 |
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季節の変わり目です。風邪対策に体があたたまる、「カモミールティー」。
カモミールは「大地のリンゴ」とも呼ばれ、リンゴのような甘い香りをもちます。
鎮静と消化促進作用、リラックス作用もあります。飲むと本当に体があたたまり、よく眠れます。
カモミールだけもお いしいですし、ほかのハーブとブレンドしても良いです。 |
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【紅花茶】 |
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寒くなってきました。紅花茶を1杯飲むとポカポカになります。体の中をポカポカがめぐるのがわかります。
中国では、昔から漢方生薬として使用されてきました。
紅花には滞っている血液の流れを円滑にする作用があります。
動脈硬化予防、コレステロール値・総脂肪を下げる作用、活性酸素を除去する酵素も含まれています。
体の新陳代謝がよくなりバランスが整います。 |
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【スギナ茶】 |
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昔から愛飲されてきたお茶。
天然のミネラルを豊富に含んでいます。
スギナ茶は、緩和な利尿剤として用いられてきました。その最大な特徴はケイ素を最も多く含むことです。ケイ素はカルシウムと共に骨や歯、それに髪や爪などを健やかに保つ働きをしています。 |
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