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更年期指数チェック（小山ら）

更年期障害の有無をチェックする問診表です。女性でも男性でも使うことができます。40代、50代で体調が悪い方、健康感がない方は、一度チェックしてみて下さい。

当てはまる項目にチェックをつけ一番下にある「合計点数」ボタンを押してください。

プリント後確認されたい方はこちら 更年期指数チェック表 PDF (716KB)

「はい」を付けた項目の点数を合計し、その点数で以下のように評価できます

2～25点		現時点では問題ありません。
26～50点		食事・運動に気をつけ無理しないようにしましょう。
51～65点		更年期の生活指導、カウンセリング、薬物療法などを受けた方がよいでしょう。
66～80点		半年以上の治療が必要です。
81～100点		各科の精密検査を受け、更年期障害のみである場合は、更年期外来での長期治療が必要です。

更年期障害の症状が強く、ホルモン補充療法を希望される方は、受診をお勧めします。