ダイエットへの道
１９９７年頃、とりあえずトレーニング施設のある公共体育館に行き始める。
腕立て、腹筋、等を少々、走るのはど〜も時間の無駄のような気がして却下。
それでも間食を控えたり、食事の量を減らすとかしてるうちに１年くらい後には３ｋｇ程減の６８ｋｇに。

マッチョへの道
１９９８年ダイエット目的で始めた筋トレにいつしかずっぽりハマり、スポーツジムに入会。
ベンチプレス、ベントオーバーローイングモーション、トライセップスエクステンション、、、、etc
自分をいじめるのがこんなに楽しいなんて・・・・・・
その頃、舟木誠勝（プロレスラー）著『ハイブリッド肉体改造』なる本に出会い、食生活の改善
を妻の協力で始める。
ツナ、チキン、ブロッコリー、納豆、海草、、、etc 高たんぱく低カロリー、ミネラル重視の食事に。
有酸素運動の大切さも知り、トレッドミルで走るようになる。
おかげで体重は６４ｋｇ前後（体脂肪１４％）にまで絞られ、朝夕、洗面所の鏡の前でポーズを
とってしまうまもがいた。

ジョガーへの道
１９９７年ダイエットに目覚めた頃、ほとんど走ってないのに無謀にも『かなざわ市民マラソン』
５ｋｍの部に生まれて初めて出場。
タイムは２５分４１秒だったが、苦しくて苦しくてそれしか憶えていない。
もう２度と出ないでおこうと思った。
１９９８年トレーニンジムの人達に誘われ『能越道開通記念マラソン』５ｋｍの部に出場。
タイムは２５分３９秒で、この時はトレッドミルではあるが少し走ってたので初めての時
よりは楽に走れたような気がする。
でもやっぱり走るのは好きではなかった。
１９９９年夏、娘のラジオ体操の付き合いで神社までの往復２ｋｍを走るようになる。
（娘は自転車）
この頃から「うん？走るのってわりかし楽しいじゃん？？」と思えるようになり、トレッドミルより
外をジョギングする日が増え、距離もだんだん長く走るようになる。

ランナーへの道
２０００年３月、『金沢ロードレース』１０ｋｍの部に出場。
自分としては初めて本格的にレースに出る気がした。
目標タイム５０分、、、、初めて体験する１０ｋｍは長かった。
しかし不思議と沿道で声援してくれる人達の顔がはっきり見えて「頑張れ」「頑張って」
の声がとても心地良かった。
途中で、頭の中ではどからともなく『ロッキーのテーマ♪』が流れてきて体が少し軽くなった
ような気がしたのは今思うと初めて味わったランナーズハイだったのかもしれない。
そしてゴール、、、タイムは４９分４５秒で目標達成！！
ランナー　まも　誕生の瞬間であった。

サブフォーへの道（※サブフォーとはフルマラソンを４時間内で走る事）
１０ｋｍ、ハーフの大会をいくつか経た後、２００１年１０月『大町アルプスマラソン』でいよいよ
念願のフルマラソンに挑戦・・・・がしかし、結果は４時間０８分で惨敗。けれども、４２．１９５ｋｍ
を走り切った感動は、、、感動は、、、、、、（とーてい、言葉では語れない）
そしてその翌月２００１年１１月『福知山マラソン』にて３時間４５分５０秒で晴れてサブフォー
達成！！更なる努力を胸に誓った　まも　であった。

サブサーティーへの道（※サブサーティーとはフルマラソンを３時間３０分内で走る事）
直前に風邪をひいてしまった２００２年４月『長野マラソン』・・・惜しくも３時間３２分４０秒。
そこで右腸脛靭帯を故障してしまい、３週間後の『金沢マラソンに挑戦』の５０ｋｍに出場し
更に左膝まで故障してしまった。それから練習後のストレッチ、足のケアーの大切さを知り、
そのことに気を使いつつ月間１５０〜２５０ｋｍ程度の練習をしてきたところ
同年１１月『金沢市民マラソン』で１０ｋｍを４０分２１秒の自己ベスト更新。
それに気を良くして挑んだ同年同月『九頭竜マラソン』で晴天、低温、無風の好状況の中
念願のサブサーティーを達成！！ついでに２０分まで切る３時間１９分４９秒でゴール。
翌２００３年２月『木津川マラソン』で３時間１８分０８秒で更に自己ベスト更新！！
いよいよ次に狙うわサブスリー・・・・更なる努力を胸に誓った　まも　であった。