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〜スポーツ医学、コンディショニング、トレーナー情報等〜

 

 


 

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スポーツ障害・外傷(72)
 ・
 ・肩・上腕
 ・肘・前腕
 ・ 
 ・付録(スポーツ医学関連)
 ・現場から
 ・目からウロコ
 ・腰背部
 ・骨盤・大腿
 ・

 ・下腿・足部
 
他にも知っておきたい疾患(7)
 ・低血糖症候群
 ・運動誘発性気管支喘息
 ・スポーツ心臓

・・・and more!!

応急処置(21)
 ・頚椎損傷が疑われるとき
 ・AED(自動体外式除細動器)について
 ・障害発生のメカニズム

・・・and more!!

種目別スポーツ傷害マップ(21)
 ・陸上競技
 ・野球
 ・水泳
 ・サッカー
 ・バレーボール
 ・バスケットボール
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 ・ボクシング
 ・バドミントン
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 ・ハンドボール
 

コンディショニング

スポーツトレーニング(20)
 ・遅発性筋肉痛
 ・超回復の原理
 ・オーバートレーニングとは

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スポーツ栄養学(22)
 ・果糖と水分補給
 ・ウエイトダウンのために
 ・炭酸飲料は体に悪い?

・・・and more!!

ストレッチ理論(15)
 ・柔軟性の定義
 ・ダイナミックストレッチ
 ・伸張反射とストレッチ

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スポーツ生理学(9)
 ・エネルギー消費量の求め方
 ・20分運動の誤解
 ・脂肪分解を高めるカフェイン

・・・and more!!

実践!物理療法(14)
 ・物理療法とは?
 ・アイシングの生理学
 ・ケーススタディ1(足関節捻挫)

・・・and more!!

アスリートとタバコ(10)
 ・ニコチン依存度チェック
 ・タバコと数字
 ・体の外側に与える影響

・・・and more!!

自分で知ろう、自分の体(8)
 ・正しい姿勢を保つために
 ・骨アライメント
 ・柔軟性

・・・and more!!

トレーナー情報

トレーナーを目指す!(18)
 ・トレーナーに必要なもの(1)
 ・フィールドの選択
 ・資格取得のための勉強法

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教科書にはのらないマメ知識(12)
 ・組織修復期間の目安
 ・痛み止めがいけないワケ
 ・天気と痛みの関係

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Today's Hints For Trainers
 ・トレーナーQ&A、コンディショニングなど備忘録ブログ
 (不定期更新)
 
(たぶん)日刊トレーナーニュース
 
100倍!パワーアップのトレーナーグッズ
 ・ヨックション
 ・フラッシュバウンス
 ・ウォーミングアップ&クーリングダウンジェル

・・・and more!!

 

早分かり辞書(Web版)

機能解剖学(131)
 ・筋肉の起始・停止(索引)
 ・ローテーターカフ
 ・ハムストリングス

・・・and more!!

関節可動域測定法(17)
 
パワーポイント資料集(8)
 ・熱中症
 ・禁煙の極意
 ・水分補給

・・・and more!!

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