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なるほど週刊トレーナーニュース |
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【なるほど週刊トレーナーニュース】
http://www.mag2.com/m/0000184398.html
（第21号）
平成18年7月10日
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【本日のメニュー】
◆今週の活動ダイジェスト
◆今日のネタ帳・ピックアップ
◆トレーナーを支える元気の出る言葉
◆編集後記
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◆今週の活動ダイジェスト
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【裏方だったり、相談だったり】
もうすぐ夏休み！なのですが、
夏休み前の強化練習、
夏休み後の１日練習を考えると
やっぱり今の時期にしっかりと体力面を強化することが必要です。
というわけで引き続きトレーニング指導。
今のチーム状態は大きなケガ人もなく、
トレーナー的には非常に喜ばしい限りなのですが、
慢性的な障害というのは日々の積み重ね。
様子が変わっている選手がいないか、
困ったような選手がいないか、
ということを目を皿のようにして見ています（笑）。
練習に対するモチベーションも選手それぞれで、
「目標を持って練習しよう」
とは言っているのですが、
具体的にちゃんと目標を持っているかどうかは疑問。
将来のことを不安に思う選手がいたり、
チームのことで思いをめぐらすことがあったりして、
なんだか「トレーナー」的な仕事というよりは、
チームスタッフとして相談にのっています。
※ワタシも相談にのってもらっているんですけどね！
チームの広報活動としての仕事もスタートする予定で、
「トレーナー兼裏方何でも屋」
という肩書きは的を得ている！と一人で納得しています。
夏休み前にもうひと踏ん張りです。
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◆今日のネタ帳・ピックアップ
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【過去の傷害履歴】
入学時に新入生には今までのケガ履歴を記入してもらいます。
入学時に傷害を抱えている選手も少なくないため、
どのような状況かを把握することが必要です。
その資料が一年、また一年とたまっていくたびに
ワタシの年齢ももはやごまかせない域になっていくのです！？
一度目を通し、必要な対応を行い確認をした後は
「保管」ということになるのですが、
これをたびたび引っ張り出すこともしばしばです。
同じケガを何度も繰り返している場合は、
どうしてこのような状況なのかを分析します。
●捻挫癖など組織そのものに脆弱な部分がある
●負担のかかるフォームの結果、同じところを痛める
靭帯や関節のゆるみなど直接的に強化できない場合は、
周囲の筋肉を鍛えることで「ある程度」カバーが可能です。
トレーニングしてもあまり効果がない場合は、
組織そのものを強化する手術などを行うときもあります。
負担のかかるフォームの場合は、
コーチや監督と相談しながら、ストレスのかかる動作から
よりストレスのかからない動作へと修正していくことで
対応することが出来ます。
習慣性肩関節脱臼もちの選手がいるのですが、
この場合は組織そのものが弱っている状態。
リーチがかかるのですが！
できる限り肩周辺部の筋力強化で対応していきたいと思います。
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◆トレーナーを支える元気の出る言葉
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●礼儀正しさに勝る攻撃力はなし
【一冊の手帳で夢は必ずかなう】
http://amazon.co.jp/o/ASIN/4761261439/dosportstrain-22/ref=nosim
手帳は夢や人生をマネジメントするものという
ＧＭＯ代表取締役会長兼社長、熊谷正寿氏の本より。
人の話を聞くときは必ずメモを取る。
礼儀作法を重んじ、常に感謝の心を忘れない。
当たり前だけど、忘れてはいけないことですね。
いつも感謝、感謝。
夢はかないますよ、あきらめなければ！
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◆編集後記
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「ピンチはチャンス」の詳細。
車が壊れた。
コンタクトを流した。
ワンデーアキュビューも残り1日分しかない！
世の中がボーナスだというのに、ワタシ一人臨時出費(>_<)
ここでハタと考えました。
「どうやったらこの財政難を切り抜けられるのか？」
今まで「出来ない」と思って泣き寝入り？していた
財務関係の会計を必要に迫られてやりました。
出来ました。この臨時出費も乗り越えられそう！
助かった（笑）。
では来週もよろしくお願いいたします。
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【なるほど週刊トレーナーニュース】
発行者 ：アスレティックトレーナー ニャロメ
サイト情報 ：真面目にスポーツトレーニング！
http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/
メールアドレス：n_trainer5050@yahoo.co.jp
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