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		ストレスは身体に大きく影響し、ときには重い病気の原因にもなる場合があります。 下記を参考にあなたのストレス度をチェックしてみてください。
		１．頭が重い	YES NO			１６．体重が減った	YES NO
		２．目が疲れる（以前と比較して）	YES NO			１７．疲れやすい（以前と比較して）	YES NO
		３．ときどき鼻づまりすることがある	YES NO			１８．朝起きると、寝る前よりも疲れている 　　　感じがする	YES NO
		４．めまいを感じることがある（以前と比較して）	YES NO			１９．仕事に対してやる気が出ない	YES NO
		５．ときどき立ちくらみがする	YES NO			２０．寝つきが悪い	YES NO
		６．耳鳴りがすることがある（以前と比較して）	YES NO			２１．夢を見ることが多い（以前と比較して）	YES NO
		７．口内炎が出来やすい（以前と比較して）	YES NO			２２．夜中に目が覚めて、その後寝付けなくなる	YES NO
		８．のどが痛くなることが多い	YES NO			２３．急に息苦しくなる事がある	YES NO
		９．舌が白くなっていることが多い 　　　（以前と比較して）	YES NO			２４．動悸がするようになった（以前と比較して）	YES NO
		１０．いままで好きだったものを食べたいと 　　　思わなくなった	YES NO			２５．胸が痛くなることがある	YES NO
		１１．胃もたれがする	YES NO			２６．よく風邪をひく	YES NO
		１２．腹が張ったり、痛むことがある	YES NO			２７．イライラする事が多い	YES NO
		１３．肩が凝る	YES NO			２８．手足が冷たい事が多い（以前と比較して）	YES NO
		１４．背中や腰が痛くなることがある	YES NO			２９．手のひらや腋の下に汗をかきやすくなった	YES NO
		１５．なかなか疲れがとれない	YES NO			３０．人と会う（外に出る）のがおっくうになった 　　　（以前と比較して）	YES NO
		当てはまった数 現在のストレス度 ０〜１０ 正　常 １１〜２０ ストレス ２１〜３０ 強ストレス １１〜３０に当てはまってしまった方は休養やリラックスする 時間を取る事をお勧めします。

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結　果

結果: