定年退職で健康に目覚める（投稿） S.Uさん
定年退職を機に、５０年間吸い続けてきたタバコを、７月２０日で止めました。
直接のきっかけは７月からの値上げですが、多少タンが出るようになっていたので
少し前から節煙していました。値上げ前の６月中に若干買いだめし、
ケチケチ吸いながら、なくなったので止めたというわけです。
５０年も吸っていれば、いまさら止めても間に合わないようですが、
タンは少し減ったようす。節煙していたせいか、止めるのはあまりイライラもなく、
比較的簡単でした。禁煙運動などと大騒ぎするほどのこともない。
しかし今でも食後など、無意識にポケットを探ったりしていますが、
引き続き頑張っています。
ところが目方が増え気味で、腹の出っ張りが目立ってきました。
週２回、ジムに通っているのに、一向に効果がありません。当面の悩みのタネです。
禁煙なんて割りと簡単ですよ、私など年に数回はやってます。(意志が弱くて禁煙出来ない男）
病院へ走る？ （投稿） B．Ａさん
毎日ジョギングをしている陸上競技場の入り口に、いくつかのベンチと自転車置き場があって憩いの場所が設けてある。
駅前行きのバス停も目の前にある。
ひと通り運動の終わった人が、汗を拭いたり、柔軟体操などしてくつろぐ所。
ジョギングを終えたおじさん達３人、それぞれジャージにスニーカーで、話している。
バス停には、もうバス待ちの人の数が少なくなって、とうに通勤時間帯を過ぎているから、
時間から言っても、通勤のないおじさん達のようだ。
「まだ行ってんの？」聞く方も聞かれた方もこれで解るらしい。
「うん、火曜日と木曜日だけんなったんだ」、明るい顔で「あ、じゃ、良くなったんだ？」、
それほど明るくない顔で「や、月、水、は針なんだ」「う〜ん、あそこ、針の下手なの一人居るよね」、
「うん、男の先生は上手いんだ」 「そう、福井さんってんだろ、俺も去年あの先生にやってもらってたんだ」
「で、腰だけ？」「いや、腰の方は少し良くなったんだけど、今度は肩と首やってんだよ。」
もう一人の男が「どこよ？坂井整形？」「違うよ、駅前通りまっすぐ来て、セブンイレブンの前だよ、北島医院。」
「あ〜、新しく出来たとこか、渡辺さんが行ってるわ、このまえ俺 病院の帰りにバスで会ったらそう言ってた」
「え〜、渡辺さんも？会ったことないな」「辺さん膝に水が溜まってんだって」。
この場に居ない渡辺さんも含めて４人、おじさん達、皆どこか悪くて、何か治療をしているんだ。
健康でいたいね。つくずくそう思った。
