| 毎日、この体重計 で計っている。 １１０Ｋｇ迄測定 可能！ |
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1999/7/31ダイエット開始 現在
平成１１年 ８月３１日（火） １０２Ｋｇ
今日も通常の最低体重。ただし今日は、冷房病か、はた
また夏バテなのか、とてもしんどかった！当然、食欲も
全くなし。
平成１１年 ８月３０日（月） １０２Ｋｇ
初の月曜１０２Ｋｇ。さて今週はどうなるのか？５日後
のお楽しみ。
平成１１年 ８月２９日（日） １０３Ｋｇ
何と、週末に体重減！やった・やった・やった！だって、
今日は暑い中、ウォーキングしたんだもん。
（決して、華原朋美のファンじゃないぞー）
平成１１年 ８月２８日（土） １０３．５Ｋｇ
今日は、夏祭りでアホ程ビールを飲んだ割には０．５Ｋｇ
だけの増。いい調子だ！
平成１１年 ８月２７日（金） １０３Ｋｇ
とうとう１０２Ｋｇにならなかった。食べる量は普通の人
とほとんど変わらないのに。いくら食べても太らないとい
う人がうらやましい。
平成１１年 ８月２６日（木） １０３Ｋｇ
もしかして、初めて１週間の内、１０２Ｋｇにならないか
も知れない。そして週末が近づく！
平成１１年 ８月２５日（水） １０３．５Ｋｇ
ヤバイッス、週半ばに体重増加。久々に会社帰りにビール
大１杯に、キムチ、韓国風冷麺、チャーハン。もっと絞ら
なくては。（でもグルメな俺いら、お店は紹介しまっせ）
平成１１年 ８月２４日（火） １０３Ｋｇ（±０）
ある友人が言った『お前の体重は０．１トン』。そうか、
１００Ｋｇより０．１ｔとはかなり悲しい響きだ！
平成１１年 ８月２３日（月） １０３Ｋｇ
週初めにしては上出来。しかしこの１０２〜１０５Ｋｇの
パターンに対し、周りからは２ケタの待望論が持ちあがっ
ている。ちょっと頑張ってみるか？
平成１１年 ８月２１日（土） １０？Ｋｇ
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平成１１年 ８月２１日（土） １０３Ｋｇ
今日は週末というのに、変動無し。その理由は、散髪に行
ったから。俺いらぐらい顔がデカイと、髪の毛も太ってい
るので重さも半端じゃない？
平成１１年 ８月２０日（金） １０３Ｋｇ
今日は同僚の誕生パーティーで飲み会。当然、涙々の良い
パーティーとなった。俺いらはというと、浴びる程ビール
を飲んだが、食べたものは、豆腐ハンバーグや、きんぴら
ごぼう。そのせいか微増。どうせ水分ばっか、すぐ減る？
平成１１年 ８月１９日（木） １０２Ｋｇ
何とか現状維持も、明日、ビアホールのお誘いが。きっと、
ガンガン飲みます。そして、恐怖の週末が近づいてくる！
平成１１年 ８月１８日（水） １０２Ｋｇ
いつものパターンで、週半ばに１０２Ｋｇ。ほんとこっから
ですわ。ちなみに会社でスイカを食べたが、スイカには利尿
作用があるそうなので、チョットは減るかな？
平成１１年 ８月１７日（火） １０２．５Ｋｇ
朝の通勤だけで、タオル一枚びしょびしょになる程暑かった。
でも体重は減っているが夏バテ気味です。
平成１１年 ８月１６日（月） １０３．５Ｋｇ
やばいやばい！身体がなまっている！早く元に戻さなくては！
平成１１年 ８月１５日（日） ∞∞∞
三連休もしちゃうと、言うまでもなく・・・！さあ今日は先週の日曜
日の続き。高校三年間、家庭の事情で俺いらは実家で独り暮し。開放
感の為か、すき放題の生活をおくり、そのつけは毎年１０Ｋｇづつ体
重ＵＰという羽目に！当然、学生服は毎年交換。しかしその後、更に
デブチンに！このお話もその内に。
平成１１年 ８月１４日（土） ∞∞
昨日、親友キクちゃん＆ぼっちゃんと３人で焼酎を飲み、その後ラー
メン屋に！今日の昼食は、大阪で洋食屋！当然体重は大幅ＵＰです。
（； ；）
平成１１年 ８月１３日（金） ∞
今から大阪へ行ってきます。恐らく新幹線は超満員。汗かき、汗かき
一時間。待っているのは親友キクちゃん！お盆ぐらい、体重気にせず
満腹ダーッ！
平成１１年 ８月１２日（木） １０２Ｋｇ
今日は終日事務所で何とか現状維持。さあ明日から、久々の大阪高槻。
とことん焼酎頂きます。帰ってきたら何キロ？
平成１１年 ８月１１日（水） １０２Ｋｇ
今日腹が立つことがありチョット切れてしまった。そこで妙なパワーを
使った為なのか、０．５Ｋｇ減！（先週もそうだけど、ここからが落ち
ないのね）
平成１１年 ８月１０日（火） １０２．５Ｋｇ
今日は７月に行った健康診断の結果発表。何と肥満度が６１．２％もあ
った（理想は−１０％〜＋１０％）。そう俺いらはかなりのデブ！毎年
総合判定は同じ”太りすぎに注意して体重制限して下さい”
平成１１年 ８月 ９日（月） １０３Ｋｇ
今日は会社の同僚４人で（全員男性）、名古屋東急ホテルでディナーを
楽しんだ。ディナーと言っても所詮貧乏サラリーマン、８８８円のステ
ーキセットが精一杯。その割には、チョット週末よりダウン！
平成１１年 ８月 ８日（日） １☆☆Ｋｇ
今日は立秋というのに、メッチャ暑かった。この為、ほとんど外出もせ
ず、クーラーの効いた部屋に。体重は、週明けから再開。ところで、昨
日の続きだが、小学上級生から中学３年まで、超普通体型だったのだ。
それも、当時の部活は何とバレーボール。対外試合で、三連続サービス
エースを決めたのが今でも自慢である（誰も信用しないけど）。しかし
高校から逆戻り。この続きは、またその内！
平成１１年 ８月 7日（土） １☆☆Ｋｇ
やっぱり週末は×。明日から頑張ります。さて今はデブな俺いら、子供
の頃はと言うと、幼稚園の時に既に３頭身。小学３年の時には体重４５
Ｋｇ。だから、体操服や赤白帽等は毎年大変だった。と言うより、親は
大変だったとしみじみ思う。しかしこんな俺いらにも、超普通体型の時
代があったのだ。それは次回のお楽しみ！
平成１１年 ８月 6日（金） １０２Ｋｇ（＾ ＾）
今日は、ディーラーで社用車のオイル交換を実施。待っている間、近所
を散歩してみた。約４０分だったが、古い町並みや今風のおしゃれな店
そして名古屋一有名な八百屋ｅｔｃ！暑かったがとても楽しかった。こ
のおかげなのか２日前に戻しちゃった！明日からは恐怖の週末。目指せ
現状維持！
平成１１年 ８月 ５日（木） １０３Ｋｇ（； ；）
なんでだろう？人生ゲームで、事業に失敗してスタートに戻ってしまっ
た気分。そうか、今日は暑さのせいで、冷たいものを口にし過ぎた！
平成１１年 ８月 ４日（水） １０２Ｋｇ（変動無し）
３日連続同じ！ここからがなかなか落ちない。あんまり食べてないんだ
けどね！
平成１１年 ８月 ３日（火） １０２Ｋｇ（変動無し）
今日は事務処理で、１日中事務所にいたが、体重の変動無し。よかった！
平成１１年 ８月 ２日（月） １０２Ｋｇ（やったぜ）
今日は暑かったが、朝夕の通勤ちょっと早足で歩いちゃった。取り敢えず
１Ｋｇ減。頑張るぞ！
平成１１年 ８月 １日（日） １０３Ｋｇからスタート
朝ご飯 ： キノコとニンニクの芽の炒め物・カボチャの煮付・ごはん
昼ご飯 ： ホームランメロン
晩ご飯 ： 和風スパゲッティ・カボチャの煮付・ごはん
（メロン以外全て自炊）