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なるほど週刊トレーナーニュース |
◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 【なるほど週刊トレーナーニュース】 http://www.mag2.com/m/0000184398.html （第107号） 平成20年 3月 3日 ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ こんにちは、ニャロメです。 いよいよ3月ですね。あっという間です。 一年の1/6がもう過ぎてしまったわけですが、 充実した毎日とたまに思う「大丈夫かワタシの人生？」と考える日々を 楽しく過ごしております（笑）。 いよいよ強化合宿突入です〜。 では107号のご案内です。 【本日のメニュー】 ◆今週の活動ダイジェスト 「強化合宿にいってきます〜準備編」 ◆今日のネタ帳・ピックアップ 「足が腫れました（蜂窩織炎：ほうかしきえん）」 ◆今月の読書感想 「ビジネスマンのための『儲かる発想』」ほか ◆編集後記 …………………………………………………………………………………………… ◆今週の活動ダイジェスト …………………………………………………………………………………………… 【強化合宿にいってきます〜準備編】 今週は練習内容としては中休み。 次週より強化合宿でいろんなところを転々とします。 請求書が郵便受けに入っていても払えません(^_^;) そんなことでAmazonでの書籍購入もお休み中。 合宿前の準備ということで、 毎年のことながら忘れ物のないようにチェックするのですが、 今年も前日になってバタバタ準備しました。 ※準備がしっかりしているほど、本番はうまくいくものです（反省）。 《トレーナー活動関連物》 ●テーピングや普段から使用しているさまざまな消耗品のチェック。 ●毎年この時期に物理療法機器をレンタルしているのでその手配。 ●万が一のために（？）やっぱり松葉杖準備 ●日焼け止めは必需品。サングラスも。 ●現地で使用する連絡ボード 《記録関係》 ●報告書作成用に撮影するデジカメ、周辺機器一式 ●電池なども忘れずに ●記録用紙の原本をコピー ●ノートパソコン、通信機材（ウィルコム）、延長コードなど 《その他》 ●合宿に参加しないで練習するグループへの消耗品などの確認 ●おやつ（ブラックサンダー）と飲み物と読書本 なんだかんだで準備は整いましたが、大丈夫かな〜。 朝起きてから夜寝るまでの時間がトレーナー活動ですが、 その中でもうまく時間をやりくりして、 自分の体調管理もしっかりやっていきたいと思います。 ウワサによると早朝ランニング、夜間スイミングとの話が。 「水着持っていこうかね〜」 といったら選手にそれは勘弁してくださいと全否定されました(>_<) まずは一週間、元気で頑張ってきます☆ …………………………………………………………………………………………… ◆今日のネタ帳・ピックアップ …………………………………………………………………………………………… 【足が腫れました（蜂窩織炎：ほうかしきえん）】 選手から練習途中に呼ばれました。 「ニャロメさん、足の甲が腫れて痛いんですがどうしたらいいですか？」 どれどれ。 と見てみると触っただけでも痛いくらいに赤く腫れています。 一見すると「虫刺され？」なのですが、 本人いわく「虫に刺された覚えはないのですが」とのこと。 次に何となく疑ったのは、蜂窩織炎（ほうかしきえん）。 傷口から細菌などが入っておこる化膿性の炎症症状です。 参考）gooヘルスケア蜂窩織炎（蜂窩炎） http://health.goo.ne.jp/medical/search/10OC1000.html 「どこか傷口ない？」と尋ねてみましたが、 またもや「特に思い当たる節がない」とのこと。 ひとまず赤く腫れている患部はRICE処置を。 でもどう考えても「化膿」しているような感じであり、 靴を履いて歩くだけでも痛みがあるとのことなので、 早速病院で診察を受けることにしました。 で、ちゃんと蜂窩織炎と診断されました(-_-;) 以前に一度だけ蜂窩織炎になった選手をみたことがあるのですが、 リンパ節に沿って痛みがあったり、 筋線維の深い部分に痛みがある、と訴えたりしていました （そういえば思い出しました）。 下肢に腫れなどがみられ、 股関節の付け根が痛かったりするとかなりアヤシイのですね。 皮膚科を受診するか、内科を受診するかも迷ったのですが、 結果的にはどちらでも良かったようです。 治療としては抗生物質の内服あるいは点滴が必要であり、 「早く受診してよかったよ」 と先生にも言われたそうで、 大事に至らずにすんでよかったです。 …………………………………………………………………………………………… ◆今月（2月）の読書感想 …………………………………………………………………………………………… 【ビジネスマンのための「儲かる発想」】 http://amazon.co.jp/o/ASIN/406282079X/dosportstrain-22/ref=nosim 最近、薄い本がお気に入りなのですが（笑）、 薄い分中身が凝縮されていることが多く、ホントあなどれないです。 みんなが喜んでもらえるような仕組み、システム作りにおいて 基本的なことを書かれているのにビックリさせられます。 いつもいろんなことに疑問・質問を持つこと、 「どうせ」ではなく「どうやったら」実現可能か考え続けること。 ひらめきは日々の思考能力の賜物ですね☆ 以下、2月の23冊の中からのオススメ本。 ●ヒューマンエラーを防ぐ知恵 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4759813047/dosportstrain-22/ref=nosim ●サクセスフルエイジングのための3つの自己改革 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4832703463/dosportstrain-22/ref=nosim ●食卓からの経済学 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4396314485/dosportstrain-22/ref=nosim ●学校がアホらしいキミへ http://amazon.co.jp/o/ASIN/4479792287/dosportstrain-22/ref=nosim ●経済ってそういうことだったのか会議 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4532191424/dosportstrain-22/ref=nosim なるほどトレーナー本にオススメ本を掲載しました。 ●2008年2月オススメ本はコチラより↓ http://astore.amazon.co.jp/dosportstrain-22/ …………………………………………………………………………………………… ◆編集後記 …………………………………………………………………………………………… 強化合宿前半戦（一週間）はネット環境が大丈夫と すでにわかっているのですが、 後半戦（二週間）はかなりアヤシイとのこと。 メルマガ書けるかな(>_<) ブログは携帯からでも書こうかなと思っているんですが、 携帯の電波もアヤシイらしいです。 合宿だから部活オンリーでまっとうに活動すればいいのかしら（汗）。 では（ネットが無事つながれば） また来週108号でお会いしましょう(^_^;) このメルマガでは取り上げてほしい話題や疑問・質問、 心に響く素敵な言葉など、ご意見ご感想をお待ちしています〜 （掲載不可の場合はその旨、一言書き添えていただくと助かります）。 ↓↓ メールフォームはこちらから ↓↓ http://www.enterprize-n.com/cgi2/smaildx/index.cgi お手紙お待ちしています〜。 ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 「なるほど週刊トレーナーニュース」とは？ スポーツ現場で活動するアスレティックトレーナーの視点から スポーツ医学、コンディショニング、トレーナー情報などに関する話題を 提供する無料のメールマガジンです。 スポーツを楽しむ方からトップアスリートを目指す選手まで。 トレーナーやトレーナーを目指す方、トレーナーって何？という方、 トレーナーのいない現場で指導する指導者や保護者の方々に 少しでもお役に立てたら幸いです。 ※このメルマガで紹介されているものに関しての情報等は 各自のご判断の上、ご利用くださいますようお願い申し上げます。 当方では責任を負いかねますのでご了承ください。 【なるほど週刊トレーナーニュース】 発行者 ：アスレティックトレーナー ニャロメ サイト情報 ：真面目にスポーツトレーニング！ http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/ メールアドレス：n_trainer5050＠yahoo.co.jp(＠←小文字に） 登録・解除は→ http://www.mag2.com/m/0000184398.html Copyright(C)2006-2008 Nyarome All rights reserved ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ |