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なるほど週刊トレーナーニュース |
◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 【なるほど週刊トレーナーニュース】 http://www.mag2.com/m/0000184398.html （第168号） 平成21年 5月 4日 ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ こんにちは、ニャロメです。 皆さん、ゴールデンウィークいかがお過ごしですか？ 今のところ天気がよいようで何よりです。 そしてこの仕事は休みのときほど仕事があるという、 とっても素晴らしい状況です（*^_^*） シーズン真っ只中！です。 では168号のご案内です。 【本日のメニュー】 ◆今週の活動ダイジェスト 「公式戦の緊張感」 ◆今日のネタ帳・ピックアップ 「それぞれの思惑をコーディネートする」 ◆トレーナーを支える元気の出る言葉 「サクセスストーリーはピンチヒッターから始まる」 ◆編集後記 …………………………………………………………………………………………… ◆今週の活動ダイジェスト …………………………………………………………………………………………… 【公式戦の緊張感】 春のシーズンに突入したこともあり、 今週はチームでのトレーナー活動がメインでした。 今までいろいろと練習試合を積み重ねてきたのですが、 「この試合のために今まで練習してきたのだ！」 と思うと、ワタシも緊張しますね。 自分の持っている力が100%出し切れること、 よりよいコンディションで臨めること、 そして相手チームとの対戦です！ 普段の生活の中で決着をつける！ということがないので、 一試合、一試合がドキドキ、ハラハラの連続です。 いつも試合のときは、 ウォームアップをコーチにお願いするので、 ●不安部位を持つ選手のテーピングやストレッチ ●試合中のケガに備えて準備＆待機 ●試合後のアイシングなどのケア ●戻ってきてからのクールダウン を担当します。 テーピングやストレッチを希望する選手が多いときには 時間の調整をしながら順番に行うのですが、 チームの状態がよいので、あまり混雑？しません（笑）。 そして試合が遅くなり、戻ってくる時間が遅くなっても 必ずクールダウンを行うようにしています。 これは今日の疲れを取るだけではなく、 長期にわたるシーズンを乗り切るため。 戻ってグランドに出てみると選手たちがジョグをしたり、 裸足で歩いたりとそれぞれクールダウンを行っていました。 自分たちの体をしっかりとケアする意識、 これがしっかりチームに定着するといいなと思います！ …………………………………………………………………………………………… ◆今日のネタ帳・ピックアップ …………………………………………………………………………………………… 【それぞれの思惑をコーディネートする】 不安部位を抱える選手に対するとき、 患部そのものや全体的な体の使い方から 今後の練習復帰過程を相談しますが、 それぞれの立場によって、考え方が違ってきます。 特に試合前ともなると選手は試合に出たい一心で どうしてもムリをしがちです。 「今休んだほうが、復帰までの時間が短く、 長いシーズンを乗り切るにもいい」 といったトレーナーの判断、 「今休むとこれから先、レギュラーメンバーとして試合に出られない」 という選手の焦り、 「今、100%の状態ではなくても、試合には必要不可欠な選手だから、 何とかして試合に出られる状態にしてほしい」 というカントク・コーチの意向。 これに場合によってはドクターの判断も加わって、 四者の思惑がバラバラということもよくあります。 これらすべての意向を汲んだ上で、 今後どのようにしてばいいかの方向性を提案するのも トレーナーの大切な役割の一つです。 それぞれがナットクできる解決策を提案するのは至難の業。 選手やカントクの意向、ドクターやトレーナーの判断が 正反対の場合は特にむずかしいです。 でも一番多いのもこのケースかな。 ●この試合がヤマだから ●もう最後の試合だから 特に現役生活の最後の試合、なんてことになって、 でも競技するにはむずかしいようなケガの状況であるとき。 「この状態では試合に出ることはむずかしいよ」 と言うことは簡単かもしれないけど、 選手にとってそれがどのような影響を及ぼすのか。 とても考えさせられるものです。 このような不安部位を抱える選手に対する さまざまな立場の人からの思惑を配慮して、提案する場合 トレーナーはいろんな立場にたって考えられるように、 日頃から頭の中でシミュレーションすることも大切ですね。 …………………………………………………………………………………………… ◆トレーナーを支える元気の出る言葉 …………………………………………………………………………………………… 「サクセスストーリーはピンチヒッターから始まる」 【一番になる人】 http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4763198203/dosportstrain-22/ref=nosim 「シャ乱Ｑ」のボーカルとして活躍し、 「モーニング娘。」をはじめ、数々のアーティストをプロデュースする ご存知、つんく♂さんの著書。 前から読みたいなぁと思っていた本を先日ようやく読了しました〜。 月収6万円の生活を2年間！という苦労があってこそ、 今の活躍があるとのこと。 ご自身の経験に基づいているものばかりなので、 つんく♂さんの半生を振り返りつつ、ターニングポイントに必要なこと がいろいろと書かれています。 「自分には才能はないと思いなさい」 だから、才能ある人の研究を怠らない。 なぜあの人は売れているのか、なぜあの人はウケているのか。 ちなみに今、読んでいる本に通じるところがあって、 才能はもともとあるものではなく、作るものなんだそうです。 【愛に生きる〜才能は生まれつきではない】 http://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4061154869/dosportstrain-22/ref=nosim で、今回気に入った言葉。 つんく♂さん自身がピンチヒッターからチャンスをつかんだそう。 ピンチヒッターとして白羽の矢が立つためには、 その前にしっかり準備していることが大切。 そしてきたチャンスをしっかりつかむこと。 「人が遊んでいるときに働け！」 とはおじいさんの教えだそうです。 よし！今日もがんばって働こうと思わせてくれますね(*^_^*) …………………………………………………………………………………………… ◆編集後記 …………………………………………………………………………………………… 「人が遊んでいるときに働く」仕事であるワタシは、 今回のつんく♂さんの本を読んで勇気づけられました（笑）。 ピンチヒッターとしてお鉢がまわってきたときに、 対応できる自分でありたい。 そのために出来ることを今日もがんばろうと思います！ 今回のメルマガはいかがでしたか？ 「役に立った」「面白い」「よかった」と思われた方は ぜひクリック＆ご意見をお待ちしています（*^_^*） http://clap.mag2.com/bajaecufre?168 （いただいたご意見はメルマガ上でご紹介させていただく場合があります。 掲載不可の場合は、その旨一言お書き添えいただければ幸いです） では来週169号でお会いしましょう☆ 【出張講習会、執筆依頼などのお問い合わせ】 http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/work.htm ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 「なるほど週刊トレーナーニュース」とは？ スポーツ現場で活動するアスレティックトレーナーの視点から スポーツ医学、コンディショニング、トレーナー情報などに関する話題を 提供する無料のメールマガジンです。 スポーツを楽しむ方からトップアスリートを目指す選手まで。 トレーナーやトレーナーを目指す方、トレーナーって何？という方、 トレーナーのいない現場で指導する指導者や保護者の方々に 少しでもお役に立てたら幸いです。 ※このメルマガで紹介されているものに関しての情報等は 各自のご判断の上、ご利用くださいますようお願い申し上げます。 当方では責任を負いかねますのでご了承ください。 【なるほど週刊トレーナーニュース】 発行者 ：アスレティックトレーナー ニャロメ サイト情報 ：真面目にスポーツトレーニング！ http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/ メールアドレス：n_trainer5050＠yahoo.co.jp(＠←小文字に） 登録・解除は→ http://www.mag2.com/m/0000184398.html Copyright(C)2006-2009 Nyarome All rights reserved ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ |