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なるほど週刊トレーナーニュース |
◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 【なるほど週刊トレーナーニュース】 http://www.mag2.com/m/0000184398.html （第247号） 平成22年11月 8日 ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ こんにちは、ニャロメです。 トーナメント戦の緊張感が両肩にずっしり、 史上最大にひどい肩こりに悩まされております・・・。 しかもなぜか右臀部も張り張りで痛い(/_;) 選手は元気で何よりですが、トレーナーの体がボロボロ。 ・・・でも年齢のせいではありません（笑）。 では247号のご案内です。 【本日のメニュー】 ◆今週の活動ダイジェスト 「トーナメント戦第一弾！」 ◆今日のネタ帳・ピックアップ 「代替のきかないもの」 ◆トレーナーを支える元気の出る言葉 「変化をおそれない」 ◆編集後記 …………………………………………………………………………………………… ◆今週の活動ダイジェスト …………………………………………………………………………………………… 【トーナメント戦第一弾！】 さて今週から「負けられない戦い」第一弾が始まりました。 普段の試合がリーグ総当たり戦なので、 また違った緊張感がありますね。 トーナメント戦では負ければ終わりということもあり、 「負けないために」準備をいろいろと行っています。 選手はもちろんですが、トレーナーとしても 「これをやっておけばよかった・・・」 という後悔だけはしないよう、 トレーニングもコンディショニングもしっかり取り組んでいます。 選手の状態を把握し、フィジカル面、メンタル面・・・。 すべてをカバーするのではなく、 「今、出来ることを全力で取り組む」 のみ、かな。 おかげさまで何とか第一弾は無事勝ち残りました。 ２年連続この大会で敗退していることもあり、感激もひとしおです。 また来週からは最後のトーナメント大会が始まります。 今週以上にいろんな場面に遭遇するかもしれませんが、 あわてず騒がず今出来ることを全力で行う。 心は熱く、頭は冷静に判断しながらチームの勝利に貢献したいと思います！ …………………………………………………………………………………………… ◆今日のネタ帳・ピックアップ …………………………………………………………………………………………… 【代替のきかないもの】 ワタシが普段から心がけているのは、 「トレーナーがいなくてもいい環境を作り上げること」であり、 「チームにとって保険のような存在であること」 という一見、相矛盾するもの。 選手の自己管理能力を高めると同時に、 いざというときに頼りになる存在であればいいなぁと。 おんぶにだっこのような頼られすぎはダメ、 でもいざ困ったときに頼られないような存在でもダメ、 この兼ね合いが非常に難しいところでもあります。 ここのさじ加減というのは、 選手との信頼関係によるところが大きいかもしれませんね。 ということで、 選手たちには率先してテーピングやストレッチなど、 自分で出来ることを増やすべく指導しているのですが、 やはりトレーナーの手でサポートしたほうがいい場合もあって、 そのときはキチンと対応しております。 試合前に必ずテーピングをする選手がいるのですが、 テンションのかけ方などはワタシの力加減に慣れてしまっていることもあり、 「このテーピングをすれば安心です」 と言われると、 どんなに時間に追われていても必ず対応します。 これが選手の支えとなり、少しでもよいパフォーマンスに結びつくのであれば。 ここ一番の試合になると、 そういった「代替のきかない」リクエストをしてくる選手も多く、 それが必要不可欠なものであればあるほど、 こちらも気の引き締まる思いがします。 まだまだ知識も技術も勉強して、もっと高いレベルでサポートしたい。 先週の言葉で紹介した 「人の役に立ちたいと願うときにこそ、人間の能力は伸びる」 という意識を常に持ってトレーナー活動をしていきたいと思います。 …………………………………………………………………………………………… ◆トレーナーを支える元気の出る言葉 …………………………………………………………………………………………… 「変化をおそれない」 【ひとせら 今すぐあなたを元気にするひとことセラピー】 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4479771638/dosportstrain-22/ref=nosim 本屋で偶然見かけた青い本。 パラパラめくってみるととにかく読みやすそうだったので、 気分転換にと購入したところ、なかなかどうして元気になる本でした。 メンタルセラピスト山志多みずゑさんが毎日配信しているメルマガ 「ひとことせらぴぃ」が書籍化されたものとのこと。 読んだことはないのですが、この本をきっかけに登録してみました。 参考サイト）ひとことせらぴぃ http://www.mag2.com/m/M0089074.html いろいろとぐっとくる言葉はあるのですが、その一つが 「変化をおそれない」ということ。 昨日までと同じことをしていたら昨日までと同じ結果しか得られない。 昨日と同じ行動で昨日と違う結果を求めることそのものにムリがある。 変わらないものは何もない。 人の気持ちも、周囲の状況も、すべてが変わる。 すべてが変わる、ということがいつの日も変わらない唯一のこと。 さて、明日はどんな行動をしましょうか。 …………………………………………………………………………………………… ◆編集後記 …………………………………………………………………………………………… 公式戦の合間に別の公式戦が入っていたりして、 選手はそれぞれ練習休みがあるのですが、 スタッフはまったく休みなしで活動しております。 来週はいよいよ最後のトーナメント戦。 泣いても笑ってもあと１０日ほど。 全力でがんばりたいと思います〜！！ 今回のメルマガはいかがでしたか？ 「役に立った」「面白い」「よかった」と思われた方は ぜひクリック＆ご意見をお待ちしています（*^_^*） http://clap.mag2.com/bajaecufre?247 （いただいたご意見はメルマガ上でご紹介させていただく場合があります。 掲載不可の場合は、その旨一言お書き添えいただければ幸いです） では来週248号でお会いしましょう☆ 【出張講習会、執筆依頼などのお問い合わせはコチラから】 http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/work.htm 【ツイッターアカウントです。よろしければフォローを】 http://twitter.com/nyaro_2000 ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 「なるほど週刊トレーナーニュース」とは？ スポーツ現場で活動するアスレティックトレーナーの視点から スポーツ医学、コンディショニング、トレーナー情報などに関する話題を 提供する無料のメールマガジンです。 スポーツを楽しむ方からトップアスリートを目指す選手まで。 トレーナーやトレーナーを目指す方、トレーナーって何？という方、 トレーナーのいない現場で指導する指導者や保護者の方々に 少しでもお役に立てたら幸いです。 ※このメルマガで紹介されているものに関しての情報等は 各自のご判断の上、ご利用くださいますようお願い申し上げます。 当方では責任を負いかねますのでご了承ください。 【なるほど週刊トレーナーニュース】 発行者 ：アスレティックトレーナー ニャロメ サイト情報 ：真面目にスポーツトレーニング！ http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/ メールアドレス：n_trainer5050＠yahoo.co.jp(＠←小文字に） 登録・解除は→ http://www.mag2.com/m/0000184398.html Copyright(C)2006-2010 Nyarome All rights reserved ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ |