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なるほど週刊トレーナーニュース |
◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 【なるほど週刊トレーナーニュース】 http://www.mag2.com/m/0000184398.html （第287号） 平成23年 8月15日 ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ こんにちは、ニャロメです。 8月も気がつけばもう折り返しです。 毎日朝から晩までグランドにいると、 まぶしくて頭が重くなりますね・・・(*_*) サングラスをして、日焼け止めを塗り、 長袖を着て、梅干しを食べる、そんな毎日です（笑）。 では287号のご案内です。 【本日のメニュー】 ◆今週の活動ダイジェスト 「さらにチーム練習は続く」 ◆今日のネタ帳・ピックアップ 「口唇ヘルペスに悩む」 ◆トレーナーを支える元気の出る言葉 「なでしこらしい選手」 ◆編集後記 …………………………………………………………………………………………… ◆今週の活動ダイジェスト …………………………………………………………………………………………… 【さらにチーム練習は続く】 先週に引き続き、チーム練習に参加。 休みがなく、他のチームへのトレーナー活動もなく、 それこそ朝から晩まで毎日毎日・・・。 でも一日たりとて同じ日がないのは面白いのですが（笑）。 この練習の日々を選手にいわせると、 「洗濯は1日2回、風呂は1日3回、睡眠は1日4回」 らしい(^^;) どれだけ細切れ時間を利用して寝ているのやら・・・。 ちなみにワタシは汗だくになっているにも関わらず、 結局一日中同じ格好でいるので、 くたびれモードがさらにくたびれています(*_*) 先週にも水分補給のことについては少し書きましたが、 こんな気温・状況なので、やはり水分補給に関しては かなり神経質に気をつかわなければならないのが現状。 スタッフでミーティングをしている際に、 ●気温が暑いときは強制飲水タイムを作ろう ●水分・塩分補給に関する掲示物を貼ってさらに注意を促そう ということになり、 夜間練習の合間にちょこちょこっとグランド用の 掲示物を作成して貼り出しました。 ベースはこちらのPDFなんですが。 参考PDF）パワーポイント資料集（水分補給） http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/ppt/water.pdf 毎日伝えていることでも、 選手によってその理解度に差があるのもまた事実。 ウチのチームにいる以上、 水分・塩分補給に関しては基本的な知識を理解し、 実践できる選手にすることがワタシの役目の一つでもあるのです。 暑さに負けず、ワタシもがんばります〜！！ …………………………………………………………………………………………… ◆今日のネタ帳・ピックアップ …………………………………………………………………………………………… 【口唇ヘルペスに悩む】 トレーナーとしてチーム練習に参加していると、 運動器系の問題であれば対応出来るものの、 内科疾患、歯科、眼科などは、選手と相談の上 やはり病院での対応がまず基本になると思います。 （というかトレーナーとして応急処置での対応以上はむずかしい） さらによく相談を受けるのが皮膚疾患。 蜂窩織炎（ほうかしきえん）などであれば見た感じでわかるのですが、 じんましんや口唇ヘルペスに至っては、 「病院へ行って、適切な対応をしてもらってきてー」 とすぐに病院送りにしてしまいます(-_-;) *** 口唇ヘルペスというのは、 単純ヘルペスウイルスが原因となって起こる感染症の一種。 ストレスや疲労、日光の刺激等などによって誘発され、 繰り返し起こるといわれています。 俗に「熱の華」とも呼ばれ、免疫力が落ちた時にできやすく、 と呼ばれるものです。 このウイルスは成人の約7割が保有しているといわれ、 わりとよく見られる疾患だなという印象があります。 参考ページ）Wikipedia（単純疱疹） http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%98%E7%B4%94%E7%96%B1%E7%96%B9 ちなみにワタシ自身は、 口唇ヘルペスが出現したことは今のところないのですが・・・。 このような症状が現れた際は、 抗ウイルス薬の塗布や服用で早期に治癒回復するとのことで、 「病院へ行って、薬をもらってきなさい〜」 というのはまず問題ないところなのですが、 ここまで話をしたところで、ウチのコーチが 「あれ？薬は薬局でも売ってますよね」 という話になり、 薬局に行って薬を確認したところ、市販薬でもありました！ ただし、これは一度病院で診察を受けて、 使用したことのある患者さん向けの薬、とのことなので、 最初は病院で医師の診察を受ける必要があるようです。 ・・・そんな薬があることすら知りませんでしたが(-_-;) 選手がいろんなことを訴えるたびに、いつも勉強させてもらっています。 …………………………………………………………………………………………… ◆トレーナーを支える元気の出る言葉 …………………………………………………………………………………………… 「なでしこらしい選手」 【なでしこ力 さあ、一緒に世界一になろう！】 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4063787133/dosportstrain-22/ref=nosim 今年7月に行われたサッカー女子ワールドカップで 優勝を成し遂げた「なでしこジャパン」監督、佐々木則夫さんの著書。 国民栄誉賞を受賞されたとのことでおめでとうございます！！ 決勝トーナメント出場したときに注文したこの本も、 「なでしこブーム」で入荷待ち状態が長く続き、 7月末になってようやく入手できた次第です（現在は在庫あり）。 なぜなでしこジャパンが優勝できたのかは、 この本を読んでみると納得できることが多々あります。 １）勝つ可能性を高める戦略・戦術を立てる ２）適材適所で人の強みを活かす ３）フィードバック情報を与え実力を客観視する ４）継続学習によって完成度を高める チームマネジメントとしてのこうした課題を 一つずつクリアにしていくことで、 勝つためのサッカーをなでしこ選手たちに浸透させ、 チーム力を強化していった手腕はさすが！です。 また男子選手とは違った女子選手特有のサポートなども 「こんなことまで考えているのか〜！」とうなされたりして、 女子選手のサポートにたずさわる方には特にオススメです。 さてこの「なでしこジャパン」ですが、 日本女子サッカーの発展のため、 日本サッカー協会が2007年に策定した「なでしこヴィジョン」に基づきます。 「なでしこらしい選手」とは、 ひたむき、芯が強い、明るい、礼儀正しい、という４つの心。 「欧米では、スポーツ選手といえば、世間からの尊敬を集める存在だ。（中略） 競技で結果を出すだけではなく、明るく礼儀正しく振る舞い、 自分の考えを自分の言葉で発言できるなど、 社会から注目される人物にふさわしいものを備えているからこそ、 彼ら彼女らは尊敬されるのだ」（P110より引用） スポーツ選手としてのあり方を考えさせられる一文です。 ひたむきで、芯が強く、明るく礼儀正しい。 トレーナーとしてもこの４つの心は大切にしたいなと思います！ 【なでしこ力 さあ、一緒に世界一になろう！】 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4063787133/dosportstrain-22/ref=nosim …………………………………………………………………………………………… ◆編集後記 …………………………………………………………………………………………… 朝から晩までほとんど出ずっぱりで、 「今週メルマガ書けるかな〜」とドキドキしておりましたが、 きちんとお送りすることが出来て、ほっと一安心。 全文を書くと小一時間かかるのですが、 細切れに書くと短時間で集中して書くことが出来ます。 書くネタに困らないのが唯一の救いでしょうか(^^;) 今回のメルマガはいかがでしたか？ 「役に立った」「面白い」「よかった」と思われた方は ぜひクリック＆ご意見をお待ちしています（*^_^*） http://clap.mag2.com/bajaecufre?287 （いただいたご意見はメルマガ上でご紹介させていただく場合があります。 掲載不可の場合は、その旨一言お書き添えいただければ幸いです） では来週288号でお会いしましょう☆ 【出張講習会、執筆依頼などのお問い合わせはコチラから】 http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/work.htm 【ツイッターアカウントです。よろしければフォローを】 http://twitter.com/nyaro_2000 ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 「なるほど週刊トレーナーニュース」とは？ スポーツ現場で活動するアスレティックトレーナーの視点から スポーツ医学、コンディショニング、トレーナー情報などに関する話題を 提供する無料のメールマガジンです。 スポーツを楽しむ方からトップアスリートを目指す選手まで。 トレーナーやトレーナーを目指す方、トレーナーって何？という方、 トレーナーのいない現場で指導する指導者や保護者の方々に 少しでもお役に立てたら幸いです。 ※このメルマガで紹介されているものに関しての情報等は 各自のご判断の上、ご利用くださいますようお願い申し上げます。 当方では責任を負いかねますのでご了承ください。 【なるほど週刊トレーナーニュース】 発行者 ：アスレティックトレーナー ニャロメ サイト情報 ：真面目にスポーツトレーニング！ http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/ メールアドレス：n_trainer5050＠yahoo.co.jp(＠←小文字に） 登録・解除は→ http://www.mag2.com/m/0000184398.html Copyright(C)2006-2011 Nyarome All rights reserved ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ |