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なるほど週刊トレーナーニュース |
◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 【なるほど週刊トレーナーニュース】 http://www.mag2.com/m/0000184398.html （第47号） 平成19年 1月 8日 ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしですか？ 冬休みも終わってしまうニャロメです。 休み中は好きなことをして暮らしていました（笑）。 明日からいよいよ活動も仕事も再開なので、 少しずつエンジンを温めていきたいと思います〜！ では47号のご案内（休日バージョン）です。 【本日のメニュー】 ◆今週の活動ダイジェスト 「冬休みのごく普通の日常」 ◆今日のネタ帳・ピックアップ 「いつチャレンジするのか？」 ◆トレーナーを支える元気の出る言葉 「『そのうち』と『いつか』と幽霊は出たためしがない」 ◆編集後記 …………………………………………………………………………………………… ◆今週の活動ダイジェスト …………………………………………………………………………………………… 【冬休みのごく普通の日常】 今週いっぱいはトレーナー活動がお休み中。 冬休みはのんびりと家でスポーツ観戦三昧しました。 昔はよく「花園ラグビー場」にラグビー観戦に行ったものですが、 すっかりデブ症、ではなくで出不精になってしまいました(^^ゞ 《テレビでみたスポーツ》 ●サッカー天皇杯（ガンバを応援してみたけど） ●大学ラグビー（関西勢はダメモトで応援したが） ●箱根駅伝（応援してたのに勝てなかった） ●ライスボウル（法政がんばれ） というわけでワタシが応援すればあまりいい結果にならない、 というジンクスでも作れそうなくらい！？ 散々な結果でした（ワタシ的に）。 あ、ちょっと正月気分がぬけたところでの ●高校ラグビー（やっぱり関西勢をおそるおそる応援してみる） ということで東海大仰星、優勝〜！！オメデトウございます。 《実際にしたスポーツ》 ●年に一度しかやらなくなってしまった！セーリング ●気合の入るゴルフ いつも楽しみにしていたセーリングなのに、 風が強くて寒いとどうしても気分がなえてしまいます(-_-;) 「以前のような情熱がなくなってしまったのだろうか？」 なんて一人でしょんぼりしていたのですが、 よくよく考えると現役バリバリセーラーの頃も、 「強風」「寒さ」 ではフツーにメゲていました（笑）。 それを克服するために！ 自分でトレーニングプログラム作って、実際に行って、 シート（帆を操作するロープ）を引く力を鍛えたり、 体幹を鍛えたりしていたのです。 ということも思い出しました！ トレーニングは実際の筋力アップにもつながりますが、 心理的な効果（この場合は風にメゲない気持ち）もかなりあるんじゃないか、 と以前のワタシを思い出して改めて思ったりしました。 こうしてワタシのスポーツ三昧？の冬休みは終わってしまうのです。 …………………………………………………………………………………………… ◆今日のネタ帳・ピックアップ …………………………………………………………………………………………… 【いつチャレンジするのか？】 「ニャロメさんに会うと何かチャレンジしようと思わせられます」 といつもだまされている？面白い後輩がいます（笑）。 そんな彼女は今度会社で昇進するらしい。 仕事の面でもいろいろ勉強したいと思うらしく、 国家資格にチャレンジしてみたい、とのこと。 「今年っていうのはムリかもしれないので、まずは勉強だけ」 という言葉に、 「おいおい。試験受けなきゃ合格しないんだから、 ダメもとで今年受験しなきゃ〜」 とまた無責任な発言をしてしまいました(^^ゞ ワタシにはなじみのない資格だったのですが、ワタシなら ●まずその資格の試験日はいつかを調べる ●難易度はどうか （1年以上かかるのか、それとも短期でもいけるものか） ●その資格の教科書とでもいうべき基礎本を探す ●その本一冊を丸暗記できるくらい勉強する とこんな風に目標を小さな行動に分解すると 一つ一つがやりやすくなるでしょう。 もしケタ違い的に不勉強な状態で受験したとしても、 ●試験問題を見ることが出来る じゃないですか。 受験料という経済的な出費はありますが、 受験しないと決める理由がありません。 実はワタシもCSCSの受験をするときにまったく同じことを言われました。 トレーナーとして本格的な勉強をはじめたばかりのワタシには CSCSは「憧れの資格」だったのです。 スペシャリスト、っていうくらいですから〜。 でも、 「レッグエクステンションマシンがどこを鍛えているか」 すら理解不明だった状態で試験を受けること事態が 恥をさらすようなものだったので、 3ヵ月後にある試験を受けようとすら思わなかった。 そのとき、神の声がっ！！ 「受験料は立て替えてあげよう。試験を受けなさい」 ※受験料は当時で5万円です。 というわけで神様に助けられて合格しました。 しかも今だから言いますけど、合格最低ラインでの合格です。 なかなかスリリングな感じです。 あのとき、後押ししてくれなかったら、 もう一年、といいながら勉強していたと思います。 ハハには感謝しています。 Kさん、合格したら感謝してください（笑）。 …………………………………………………………………………………………… ◆トレーナーを支える元気の出る言葉 …………………………………………………………………………………………… ●「そのうち」と「いつか」と幽霊は出たためしがない 今日の言葉はネタ帳の話題から続きます。 なかなかうまいこと言うなぁ〜と感心させられました。 【アイデアひらめく『ビジネス発想源』】 http://amazon.co.jp/o/ASIN/4774129992/dosportstrain-22/ref=nosim この本とメルマガの著者はなかなか手厳しい方で、 「知っている」と「実践する」の違いをこれでもか、 というくらい見せつけられます。 ただインプットするだけではわかったような気になって 逆に危険なのかもしれませんね。 …………………………………………………………………………………………… ◆編集後記 …………………………………………………………………………………………… 彼女はきっと次の日、仕事帰りに本屋で情報収集をしたはず。 「また無責任なことを言ってしまった」 と思いつつ、別の日にブックオフに行くと、 そこにもその国家資格関連の本がありました。 試験日は秋、だいたい半年か、1年くらいの準備期間が一般的 とのことだったので、やる気になれば勝ちですね。 なんだかワタシが合格したような気になってきました。 このメルマガでは取り上げてほしい話題や疑問・質問、 心に響く素敵な言葉など、ご意見ご感想をお待ちしています〜 （掲載不可の場合はその旨、一言書き添えていただくと助かります）。 ↓↓ メールフォームはこちらから ↓↓ http://cgi12.plala.or.jp/nyarome/sendmail.htm お手紙お待ちしています〜。 では、来週もよろしくお願いいたします！ ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 「なるほど週刊トレーナーニュース」とは？ スポーツ現場で活動するアスレティックトレーナーの視点から スポーツ医学、コンディショニング、トレーナー情報などに関する話題を 提供する無料のメールマガジンです。 スポーツを楽しむ方からトップアスリートを目指す選手まで。 トレーナーやトレーナーを目指す方、トレーナーって何？という方、 トレーナーのいない現場で指導する指導者や保護者の方々に 少しでもお役に立てたら幸いです。 ※このメルマガで紹介されているものに関しての情報等は 各自のご判断の上、ご利用くださいますようお願い申し上げます。 当方では責任を負いかねますのでご了承ください。 【なるほど週刊トレーナーニュース】 発行者 ：アスレティックトレーナー ニャロメ サイト情報 ：真面目にスポーツトレーニング！ http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/ メールアドレス：n_trainer5050@yahoo.co.jp 登録・解除は→ http://www.mag2.com/m/0000184398.html Copyright(C)2006-2007 Nyarome All rights reserved ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ |