|
なるほど週刊トレーナーニュース |
◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 【なるほど週刊トレーナーニュース】 http://www.mag2.com/m/0000184398.html （第60号） 平成19年 4月 9日 ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ こんにちは、ニャロメです。 シーズン間近ということで、 それなりに雑誌などにも取り上げられています（選手が）。 そんな記事を読みながら、、 フツーの選手をすごい選手のように思わせられる文章力を そこから学びたいと思いました（笑）。 では60号のご案内です。 【本日のメニュー】 ◆今週の活動ダイジェスト 「連戦時のトレーナー活動」 ◆今日のネタ帳・ピックアップ 「ケガの巧妙にしましょう」 ◆トレーナーを支える元気の出る言葉 「Something different, Something special, Something new」 ◆編集後記 …………………………………………………………………………………………… ◆今週の活動ダイジェスト …………………………………………………………………………………………… 【連戦時のトレーナー活動】 今週は仕事のシフトの都合もあって、朝から晩まで練習帯同。 久々に「トレーナー漬け」の一週間でした〜。 しかも毎日のように練習試合があるので、 試合に出る選手のコンディショニング対応、 試合に出ない選手のフィジカルトレーニング対応、 ケガをしている選手のアスリハ指導、 とやること盛りだくさんです。 遠征に行くときは基本的に遠征組に対応しているので、 居残り組の練習には参加できない状態。 それでも居残り組でフィジカル面のサポートを必要とする選手も もちろんいるわけで、こんなときは単純に、 「分身がほしい」 と思ってしまいます(^_^;) 遠征先では、 ●チーム全体のウォームアップ ●個人対応のストレッチやテーピング ●ケガに対する応急処置 ●クールダウンの指導 などに加えて他にも細かな仕事があって 帰りの車の中ではいつも寝込んでしまいそうになります。 応急処置を必要とするような突発的なケガがなかった日は やっぱりほっとしますね〜。 あとは試合内容に応じてメンタル面への配慮も必要です。 これが意外と曲者で？ いい結果が出なかった選手はフィジカル面のケアに対して 「もういい〜」 と半ばあきらめたような態度をとることがよくあります。 そんなときは選手に自己管理の大切さを話し、 メンタル面で左右されないように注意します。 いつもむずかしさを感じる場面ではあるのですが、 コーチや監督とは違った、トレーナーという立場だからこそ話せること、 気持ちが前向きに、明るくなるように、接していきたいと思っています。 …………………………………………………………………………………………… ◆今日のネタ帳・ピックアップ …………………………………………………………………………………………… 【ケガの巧妙にしましょう】 先月の合宿中に大腿部の肉離れ症状を訴えて、 通常練習からはずれた選手がいました。 新入生ということもあり、 今までのケガの状態などを話していくと 今回のケガとは別に不安部位があるといいます。 ケガをした後の保存療法と手術療法の選択肢の中で、 パフォーマンスに及ぼす影響について考えることは、 かなり大きなウエートを占めると思います。 具体的には、そのケガによって ●自分の能力100%のうち今は何%なのか？ ということ。 ドクターとも話をするのですが、 主観でやはり50%をきるようであれば手術を勧めることが多いとのこと。 「全力でプレーすることに不安がある」 ということはその不安を取り除くために 筋力トレーニングであったり、柔軟性の改善であったり、 必要なテーピングやサポートであったりするわけですが、 50%未満のコンディショニングでは、保存療法には限界があることも確かです。 ※もちろん個人差がありますので一概には言えません。 その選手はやはり不安を抱えたまま入部してきたこともあり、 相談しているうちに、 「今の時期に、しっかりと治して、また全力でプレーしたい」 という結論に達して手術をすることにしました。 ワタシの責任の大きさを痛感しますが！ これがケガの巧妙となるように、しっかりとリハビリをして、 以前よりもいい状態で競技復帰できるようサポートしていこうと思います。 …………………………………………………………………………………………… ◆トレーナーを支える元気の出る言葉 …………………………………………………………………………………………… ●Something different, Something special, Something new 【勝利者】 http://amazon.co.jp/o/ASIN/490122106X/dosportstrain-22/ref=nosim 人間、同じことをしていては進歩はありません。 「他人と違うこと、特別なこと、新しいことにチャレンジすること」 トレーナーとして常に進歩し続けたいと思います！ …………………………………………………………………………………………… ◆編集後記 …………………………………………………………………………………………… 雑誌に取り上げられるくらいですから、 そこそこの注目選手、注目チームであることは間違いないと思うのですが。 「ケガから見事復活！」 みたいな話になっていると、 ワタシの名前はどこに書いてあるのだろう？と。 そしてどこにも見当たらないことに気づいて選手に八つ当たり？しています。 いいんです、選手が活躍さえしてくれれば〜。 このメルマガでは取り上げてほしい話題や疑問・質問、 心に響く素敵な言葉など、ご意見ご感想をお待ちしています〜 （掲載不可の場合はその旨、一言書き添えていただくと助かります）。 ↓↓ メールフォームはこちらから ↓↓ http://cgi12.plala.or.jp/nyarome/sendmail.htm お手紙お待ちしています〜。 では、来週もよろしくお願いいたします！ ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 「なるほど週刊トレーナーニュース」とは？ スポーツ現場で活動するアスレティックトレーナーの視点から スポーツ医学、コンディショニング、トレーナー情報などに関する話題を 提供する無料のメールマガジンです。 スポーツを楽しむ方からトップアスリートを目指す選手まで。 トレーナーやトレーナーを目指す方、トレーナーって何？という方、 トレーナーのいない現場で指導する指導者や保護者の方々に 少しでもお役に立てたら幸いです。 ※このメルマガで紹介されているものに関しての情報等は 各自のご判断の上、ご利用くださいますようお願い申し上げます。 当方では責任を負いかねますのでご了承ください。 【なるほど週刊トレーナーニュース】 発行者 ：アスレティックトレーナー ニャロメ サイト情報 ：真面目にスポーツトレーニング！ http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/ メールアドレス：n_trainer5050@yahoo.co.jp 登録・解除は→ http://www.mag2.com/m/0000184398.html Copyright(C)2006-2007 Nyarome All rights reserved ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ |