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なるほど週刊トレーナーニュース |
◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 【なるほど週刊トレーナーニュース】 http://www.mag2.com/m/0000184398.html （第17号） 平成18年6月12日 ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 【本日のメニュー】 ◆今週の活動ダイジェスト ◆今日のネタ帳・ピックアップ ◆トレーナーを支える元気の出る言葉 ◆編集後記 …………………………………………………………………………………………… ◆今週の活動ダイジェスト …………………………………………………………………………………………… 【勝つことってむずかしい。】 長かったシーズンも一区切りつきました。 部活（現場）中心の毎日から、研究・講習等の準備など 頭も心も方向転換です。 それにしても勝つことってむずかしい(T_T) 「強いチームが勝つのではなく、勝ったチームが強い」 もうこの一言に尽きますね。 「たら」「れば」は言いたくなるけど、 こればっかりは言ったところでむなしさが残るだけ。 勝てなかったってことは、何かが足りないわけで、 その何かを選手一人ひとりが探してほしいなぁ。 チームや選手のコンディションとしては、問題なく、 試合当日などの突然のケガもなく、 トレーナーとしては一安心です。 これから次のシーズンに向けて、 ワタシもさらにバージョンアップしてチームに貢献していきます！ …………………………………………………………………………………………… ◆今日のネタ帳・ピックアップ …………………………………………………………………………………………… 【試合前のコンディショニング】 ワタシはアスレティックトレーナーですので、 トレーナーの技量の一つとして有効なものが パートナーストレッチになると思います。 ワタシのパートナーストレッチに対するスタンスとしては、 「必要なときに、必要な選手に行う」 のが基本で、普段は選手に正しいストレッチの方法を 指導するようにしています。 試合前はさすがにケガの状態やパフォーマンスを高めるという意味から パートナーストレッチをすることが多くなりますが、 これもまたむずかしいのは、 ●どこまで柔軟性を獲得するか ということ。 試合前ですのであまり伸ばしすぎると力が出ない、 軽すぎて普段の感覚とあまりにも違う、 などということにもなるのです。 「軽すぎて困る？？？」 と最初はビックリ！したものですが、 個人差があるのは当然で、身体のコンディショニングの ベストの状態を一番把握しているのは選手自身です。 パートナーストレッチは選手のコンディションを知るよい機会。 コミュニケーションをうまく取りながら、 選手にあったストレッチを行っていきたいものです。 （参考）ストレッチ理論 http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/stretch/st1.htm …………………………………………………………………………………………… ◆トレーナーを支える元気の出る言葉 …………………………………………………………………………………………… ●他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる 【幸せ成功力を高めるEQノート】 http://amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4534040199/dosportstrain-22/ref=nosim 「鏡の法則」を書いた野口嘉則さんの本。 Amazonで「鏡の法則」を単独で購入しようとしたら送料がかかるので、 ついでに買ってしまいました(^_^;)（正直に告白）。 ワタシも思い当たりますが 人は何かと「他人を変えよう」としてしまいがちです。 そうではなく「自分を変える」ことで環境も、そして未来も 変えることが可能であるということを書かれています。 今のワタシの心境としては、 「過去は変えられない」 そうだなぁ。くよくよしてもしょうがないなぁ。 前向いていくか〜！というところで、 この言葉に元気をもらってます！ …………………………………………………………………………………………… ◆編集後記 …………………………………………………………………………………………… シーズンが終わったので今までお世話になった方にご連絡。 いろんな人に支えられているんだなぁと改めて思います。 結果は残念でしたが、まだリベンジのチャンスがあります。 腕まくりしながら、次なる挑戦に向けてがんばります。 そうそう今日はいよいよワールドカップ初戦ですね。 がんばれ！ニッポン！！ がんばれ！俊輔！！（←俊輔ファン） では来週もよろしくお願いいたします。 ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ 【なるほど週刊トレーナーニュース】 発行者 ：アスレティックトレーナー ニャロメ サイト情報 ：真面目にスポーツトレーニング！ http://www3.plala.or.jp/nyarome/tre/ メールアドレス：n_trainer5050@yahoo.co.jp 登録・解除は→ http://www.mag2.com/m/0000184398.html Copyright(C)2006 Nyarome All rights reserved ◆◇…………………………………………………………………………………◇◆ |